Ciąża i macierzyństwo

Pierwsza kąpiel maluszka wywołuje zazwyczaj mnóstwo emocji i wymaga asysty wielu osób – oprócz mamy, kąpie tata, często babcie, czasem ciocia. Pierwsza kąpiel w domu to ważne wydarzenie i o ile każda kolejna będzie już pewnym wyuczonym odruchem, o tyle te... Więcej

Sexy mama, fit mama, mama wraca do pracy, mama robi karierę, mama kucharka, mama miłośniczka rozwoju, mama twórczo spędzająca czas z dzieckiem – trochę się nazbierało tych wzorców w życiu kobiety. Czy spełniona kobieta musi podpisać się pod tym wszystkim? Czy... Więcej

Gdy na świat przychodzi ten różowy, mały bobasek, totalnie tracisz dla niego głowę. Mogłabyś godzinami tulić, wdychać ten niepowtarzalny zapach niemowlaka, patrzeć na słodką buzię bez końca. Jednak łatwo o popełnienie wtedy jednego błędu, który może... Więcej

Urodziłaś dziecko i przy całej euforii wynikającej z nowej roli coraz częściej myślisz, że chciałabyś wrócić do formy sprzed porodu. Jednak ciężko ci się zabrać za ćwiczenia i dietę, bo wciąż doskwiera brak czasu. Do tego dochodzi zmęczenie po całodniowej... Więcej

Aktywność w ciąży nie tylko jest możliwa, ale wręcz wskazana. Lekkie, nieobciążające ćwiczenia fizyczne pomogą mamie lepiej znieść niektóre z ciążowych dolegliwości i sprawią, że szybciej wróci do formy po porodzie. Jak ćwiczyć, aby nie obawiać się o... Więcej

Popularny dowcip: „Zdajesz sobie sprawę, ilu osób nie lubisz, dopiero, gdy wybierasz imienia dla swojego dziecka”. I coś w tym jest, bo rzeczywiście wielu rodziców ma problem z nazwaniem dziecka – nie dość, że imię nie może kojarzyć się z nikim nielubianym,... Więcej

Ogórki kiszone, pomidory z cebulą, czekolada albo ogromne porcje lodów… Kobiety w ciąży, szczególnie w pierwszych miesiącach, pochłaniałyby wszystko, co słodkie i kwaśne. Nawet na to, co do tej pory nie było smaczne - albo dosłownie niejadalne - cieknie im... Więcej

Nie ważne, czy jesteś już mamą, czy wciąż się o to starasz - ile czasu poświęciłaś ostatnio tylko sobie samej? I nie, nie chodzi o podstawową toaletę, ogarnięcie włosów w szybki kucyk czy wyjście do sklepu po podstawowe zakupy, które przytachasz w siedmiu... Więcej

Karmisz piersią? To koniecznie jedz tylko ryż, delikatnego kurczaka bez przypraw i biszkopty. I słaba herbatka do tego. I tak codziennie, dopóki karmisz piersią, a na pewno 3-4 pierwsze miesiące. STOP! Te zdania można włożyć między bajki. Karmisz piersią? Jedz, co... Więcej

Czy kawa w ciąży szkodzi? Naukowcy na ten temat mają różne poglądy. I tak w czasie, gdy niektórym ciężarnym wyostrzają się zmysły i przez to nie mogą znieść smaku i zapachu ulubionej kawy, innym nie w smak odstawienie ulubionego napoju.  Czy kobieta w ciąży... Więcej

Poród wertykalny jest świetną alternatywą dla porodu naturalnego według schematu znanego wszystkim ciężarnym. Na ten rodzaj porodu coraz częściej decydują się kobiety w ciąży – dowiedz się, jakie są zalety tego rozwiązania.  Poród wertykalny, inaczej... Więcej

Czy kobietę w ciąży można zwolnić z pracy? Czy ciężarna może pracować w nocy oraz jakie prawa ma bezrobotna w ciąży? A co z prawami w okresie okołoporodowym? Na te i wiele innych pytań odpowiada Katarzyna Łodygowska, znana w sieci jako Matka prawnik.  Jakie... Więcej

Diagnozowanie i leczenie depresji w ciąży i po porodzie, nacisk na karmienie piersią, likwidacja obowiązkowej hospitalizacji po 41. tygodniu ciąży to niektóre założenia nowych standardów opieki okołoporodowej. Ministerstwo Zdrowia przedstawiło pierwsze efekty prac... Więcej

Katarzyna Bonda, autorka bestsellerowych kryminałów, mówi wprost: Dziecko zmieniło cały mój świat, czego wcześniej sobie nie wyobrażałam. Czym jest dla niej macierzyństwo, dlaczego nie chciała mieć wcześniej dziecka oraz co zawdzięcza córce? Kilkanaście lat... Więcej

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Co to oznacza dla ciężarnej? Suto zastawione stoły i rodzina pragnąca pochwalić się nowymi, kuchennymi eksperymentami. Ale czy kobieta w ciąży może jeść wielkanocne dania bez obaw? Wielkanocne posiłki, w przeciwieństwie... Więcej

Urlop tacierzyński a urlop ojcowski? Jaka jest różnica między jednym a drugim? Jakie świadczenia urlopowe przysługują ojcu? Urlop ojcowski należy się każdemu nowo upieczonemu ojcu, a urlop tacierzyński jest częścią urlopu macierzyńskiego. Polskie prawo w... Więcej

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Specjalnie dla naszego serwisu o swoich 9 miesiącach opowie dietetyk, trener i była redaktor naczelna SHAPE'a – Edyta Litwiniuk. Jak ciąża zmienia ciało sportowca? Czy trzecia ciąża może być wyjątkowa? I co jest... Więcej

„Z wiekiem zaczyna się celebrować każde nowo narodzone dziecko. I to jest plus dla dojrzałych matek. Pan Bóg – czy inny stworzyciel – wymyślił jednak, że dzieci powinno się rodzić, jak jest się młodym i silnym. Nie do końca się z tym zgadzam” – mówi... Więcej