Współcześnie większość szpitali rozumie i akceptuje fakt, że pozycje wertykalne są najwygodniejszymi ułożeniami dla kobiet rodzących, a poród na leżąco komfortowy jest tylko dla osoby odbierającej poród.  Gina Conley, doula i personalna trenerka fitness mam i ciężarnych, pokazała sprytny trik, który znacząco ułatwi poród.