Współcześnie większość szpitali rozumie i akceptuje fakt, że pozycje wertykalne są najwygodniejszymi ułożeniami dla kobiet rodzących, a poród na leżąco komfortowy jest tylko dla osoby odbierającej poród.  Gina Conley, doula i personalna trenerka fitness mam i ciężarnych, pokazała sprytny trik, który znacząco ułatwi poród. Prosty trik ze stopami, który ułatwi poród Gina Conley, jedna z … Czytaj dalej Jak ułatwić sobie poród? Ułóż właściwie stopy! [Doula pokazuje najlepszą pozycję do porodu]