Zadbaj o płodność. 10 sposobów, by odzwyczaić się od kawy

3. Kupuj mniej kawy niż potrzebujesz

Dzięki temu pojawi się lęk, że zaraz się skończy, a tym samym porcje będą również mniejsze.

4. Dodawaj do kawy mleko roślinne

kawa

Sojowe, migdałowe, ryżowe albo orzechowe. Podgrzej je i spień ręcznym elektrycznym mieszadełkiem, poczuj się jak w kawiarni. Nie przeciągaj śniadania – głód jeszcze bardziej spotęguje poczucie osłabienia i nierozbudzenia. 

>> Chcesz zajść w ciążę, jedz śniadania – tłumaczymy dlaczego i podajemy przepisy

 

Agata Daniluk

Dziennikarka, life coach, redaktor naczelna Plodnosc.pl. Pisząc o psychologii i zdrowym stylu życia, pamięta, że szczęściu trzeba trochę pomóc.
Komentarze: 1

mnie ciaza odzwyczaiła od kofeiny 🙂 piłam zbożowa mama coffe i dużo lepiej się czułam nawet

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *