Zadbaj o płodność. 10 sposobów, by odzwyczaić się od kawy

6. Zamiast kawy – yerba

Mielone liście ostrokrzewu paragwajskiego mają silne właściwości pobudzające. Zawarta w liściach yerba kofeina działa podobnie jak kawa, ale napar z yerba mate jest znacznie zdrowszy – obniża także poziom cholesterolu i redukuje ilość wolnych rodników.

Agata Daniluk

Dziennikarka, life coach, redaktor naczelna Plodnosc.pl. Pisząc o psychologii i zdrowym stylu życia, pamięta, że szczęściu trzeba trochę pomóc.