Naturalnie

Zbilansowana dieta zawierająca warzywa i owoce obfituje w składniki odżywcze i witaminy, które wspierają płodność. Naukowcy z Harvardu dowiedli jednak, że warzywa i owoce zanieczyszczone pozostałościami pestycydów znacząco utrudniają zajście w... Więcej

Insulinooporność przez wiele lat może przebiegać bezobjawowo. Często towarzyszy jej PCOS, cukrzyca, otyłość, problemy z tarczycą lub inne zaburzenia hormonalne, które są przyczyną niepłodności. Czasem wystarczy wykonać kilka prostych testów i badań, aby... Więcej

Zastanawiasz się, czy dieta faktycznie ma znaczenie w waszych staraniach? Nie wiesz, jak powinny zmienić się nawyki żywieniowe właśnie w tym okresie? Dietetyk Sylwia Leszczyńska dzieli się radami, co jeść, aby zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko. Czy... Więcej

PCOS - czyli zespół policystycznych jajników to jedna z częstszych przyczyn niepłodności wśród kobiet. Najczęściej stosowaną metodą leczenia jest kuracja hormonalna, ale jest ona obciążona poważnymi działaniami niepożądanymi. To właśnie dlatego w połowie... Więcej

Powiedziała: Jeśli to nie pomoże, zdecyduję się na in vitro. Nie musiała. Na pytanie o efekty postu dr Ewy Dąbrowskiej, na który się zdecydowała po kilku latach bezskutecznych starań i leczenia niepłodności, odpowiada: Mój efekt ma na imię Ola i ma sześć... Więcej

Staracie się o dziecko. W tym czasie współżycie często odbywa się na określonych zasadach. Jednak przyznaj szczerze, kiedy ostatni raz kochaliście się bez stresu i czerpaliście prawdziwą przyjemność z seksu? Mimo niepłodności już teraz możesz się nim... Więcej

Czy homeopatia może pomóc w leczeniu niepłodności? I czy efekt placebo może pozytywnie wpłynąć na skuteczność terapii? Zdania wciąż są podzielone. Lecz się tym, czym się zatrułeś Homeopatia została zaproponowana jako sposób leczenia w roku 1796 przez... Więcej

Nadwaga może skutecznie uniemożliwiać zajście w ciążę, gdyż powoduje m.in. zaburzenia owulacji. Osoby w trakcie starań powinny zrzucić zbędne kilogramy. Skuteczną pomocą mogą okazać się termogeniki. Co to takiego i jak je stosować? Niepłodność a nadwaga... Więcej

Akupunktura, joga, homeopatia czy ziołolecznictwo - czy niekonwencjonalne metody leczenia niepłodności naprawdę działają? I na czym polega efekt placebo, który także może być uzdrawiający? W kilku kolejnych moich tekstach postanowiłem pochylić się nad tzw.... Więcej

Długo staracie się o dziecko? Zachodzicie w głowę, co zrobić, aby wreszcie udało się zajść w ciążę? Badania dowodzą, że kobiety, które się śmieją, mają ponad dwukrotnie większe szanse na zajście w ciążę. O jodze śmiechu opowiada jej trenerka, Paulina... Więcej

Jak zacząć trenować, gdy nie ma się czasu lub nigdy wcześniej się nie trenowało? Instruktorka Gosia Reysner pokaże ci krok po kroku, jak zacząć ćwiczyć. Bez wymówek - walcz o swoją płodność! Aktywność fizyczna i płodność Regularna aktywność fizyczna... Więcej

Jak pokonać stres oraz rozładować napięcie i lęk podczas leczenia niepłodności? Spróbuj japońskiej metody uciskania palców u rąk oraz masażu poszczególnych części dłoni. Stosują ją najbardziej zapracowani i zestresowani, a jednocześnie najzdrowsi ludzie na... Więcej

Mierzenie temperatury spoczynkowej to podstawowa czynność, jaką wykonuje kobieta, która w naturalny sposób pragnie zaplanować ciążę. Wykres temperatury, jeśli nie ma czynników zaburzających ją, może pomóc określić owulację, dni płodne oraz niepłodne. Czy... Więcej

Mija 12 miesięcy bezowocnych starań. Dopiero po tym czasie według WHO para może mówić o ich niepowodzeniach, wiążąc ten fakt z niepłodnością. Skoro podjęliście decyzję, że chcecie powiększyć rodzinę, to co dalej? Zapytaliśmy ekspertów. Niepłodność?... Więcej

Nadmiar spraw, które musisz zrobić, przytłacza Cię? Poznaj ASMR - technikę, która pozwoli ci się zrelaksować, rozluźnić i pobudzić płodność. Czym jest ASMR? ASMR (ang. autonomous sensory meridian response) to zjawisko powstające na skutek bodźców... Więcej

Starasz się o ciążę od dłuższego czasu. Na razie nici z brzuszka, ale to nie znaczy, że masz się załamać. Wszystko, co może zmotywować cię do dalszych działań, jest w zasięgu twojej ręki – a w zasadzie głowy. Oto prosty przepis na idealny dzień, tydzień,... Więcej

Czy nauka znalazła skuteczne rozwiązanie problemu niepłodności męskiej? Badania potwierdzają, że witaminopodobny związek – koenzym Q10 może pomóc niepłodnym mężczyznom w ich staraniach o poczęcie dziecka. Według szacunkowych badań problem z poczęciem... Więcej

Pewnie się zdziwisz, że najlepszych lekarzy, którzy pomogą ci w walce z niepłodnością, masz na wyciągnięcie ręki. Żaden nie zaproponuje ci in vitro, za to naturalne i skuteczne wsparcie w staraniu się o ciążę. Niepłodność się leczy - to już wiesz... Więcej