co jeść w ciąży

Ministerstwo Zdrowia zapowiada podwyższenie standardów żywieniowych na oddziałach porodowych w szpitalach. Ciężarne i świeżo upieczone mamy mają mieć zapewnioną opiekę dietetyka, porady żywieniowe i zbilansowane posiłki dostosowane do ich potrzeb. W tym celu... Więcej

Ciąża to niezwykły czas dla kobiecego organizmu, często wiąże się ze zmianą preferencji smakowych, wzmożoną chęcią spożywania produktów słodkich, czy też z drugiej strony, brakiem apetytu i częstymi mdłościami. Jednak, jeśli podczas badań okaże się, że... Więcej

Ciąża to wyjątkowy czas, którego wyczekuje wiele par starających się o dziecko. Warto pamiętać, że właśnie w tym okresie przyszła mama musi uważać na to, co je i co robi - może się okazać, że nie wszystkie dotychczasowe aktywności i nawyki żywieniowe... Więcej

Wreszcie jesteś w ciąży! Twój organizm musi teraz dostarczyć odpowiednich substancji nie tylko tobie, ale również twojemu dziecku. Dlatego niezwykle ważne jest to, co jesz - w twojej diecie nie może niczego brakować, inaczej niedobory odczujesz nie tylko ty, ale... Więcej