insulinooporność
Czym zastąpić tradycyjnego pączka, gdy ma się insulinooporność? Pączki z niskim IG będą znakomitą alternatywą w Tłusty Czwartek dla cukrzyków i osób z insulinoopornością, choć – nie ukrywajmy, smakować będą inaczej niż te z cukierni. Na pewno jednak będą... Więcej
Również w Wielkanoc możesz dbać o swoją płodność i to niezależnie od tego, czy twoja niepłodność wynika z PCOS, endometriozy, insulinooporności czy złej jakości nasienia. O tym, co warto jeść w nadchodzące święta, mówi dietetyk kliniczny – Małgorzata... Więcej
Prawidłowa dieta w leczeniu niepłodności może czynić cuda. Każdego dnia przekonuje się o tym Marcin Ostaszewski, psychodietetyk z Kriobanku w Białymstoku. W wywiadzie udzielonym portalowi płodnosc.pl tłumaczy, dlaczego warto zrezygnować z niektórych popularnych... Więcej
Stan, w którym organizm wytwarza więcej insuliny, niż potrzebuje, niesie ze sobą konsekwencje zdrowotne. Jedną z nich jest trudność z zajściem w ciążę. Choć insulinooporność nie zawsze wiąże się z niepłodnością, wymaga działania – przede wszystkim... Więcej
Insulinooporność to problem wielu kobiet zmagających się z niepłodnością. Nierzadko towarzyszą jej inne choroby, m.in. cukrzyca, PCOS, otyłość czy zaburzenia hormonalne. Podstawą leczenia jest zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej. W praktyce jednak nie... Więcej
Układ immunologiczny chroni nas przed infekcjami i innymi szkodliwymi czynnikami. Zdarza się jednak, że w niektórych aspektach przestaje być naszym obrońcą, a zaczyna być wrogiem, m.in. płodności. Czym jest niepłodność immunologiczna? Jakie dolegliwości mogą... Więcej
Współpracując z osobami mającymi problem z płodnością, temat insulinooporności przewija się bardzo często. Wiele osób słysząc od lekarza, że występuje u nich insulinooporność, poszukuje od razu informacji na temat diety – i bardzo dobrze, ponieważ tę... Więcej
Zespół policystycznych jajników to jedna z najczęstszych chorób endokrynologicznych diagnozowanych u kobiet w wieku rozrodczym. Szacunkowo dotyczy od 5 do 15% populacji. O tym, czy kobiety zmagające się z PCOS mają szansę na naturalną ciążę, w jaki sposób... Więcej
Według Światowej Organizacji Zdrowia z problemem niepłodności może się obecnie zmagać ponad 10% kobiet na świecie, co staje się globalnym problemem zdrowia publicznego. Na zdrowie hormonalne kobiet wpływa wiele czynników, w tym styl życia obejmujący dietę i... Więcej
Insulinooporność pokrzyżowała plany macierzyńskie niejednej kobiecie, stając się przyczyną niepłodności. Obniżona wrażliwość organizmu na insulinę wymaga od chorej odpowiedniego stylu życia oraz właściwej diety. Jak poradzić sobie z codziennym jedzeniem, by... Więcej
Teorii o ilości posiłków, jakie należy zjadać dziennie, mając insulinooporność, jest na pewno kilka. Na polskim rynku dietetycznym są dwie szkoły. Pierwsza to szkoła Ajwen, która mówi: Jedz rzadziej, a więcej, a będziesz mieć stabilne cukry. I druga - która... Więcej
Insulinooporność przez wiele lat może przebiegać bezobjawowo. Często towarzyszy jej PCOS, cukrzyca, otyłość, problemy z tarczycą lub inne zaburzenia hormonalne, które są przyczyną niepłodności. Czasem wystarczy wykonać kilka prostych testów i badań, aby... Więcej
Sport skutecznie wpływa na płodność. Jeśli chcesz zajść w ciążę, a prowadzisz siedzący tryb życia, to możesz mieć z tym problemy. Aby poprawić płodność, lekarze zalecają min. 30-minutową aktywność fizyczną 3-4 razy w tygodniu. Koniec z wymówkami, że na... Więcej
Czujesz zmęczenie, senność, spadek energii, drażliwość? Masz problemy z koncentracją i napady silnego głodu oraz zachcianki na słodycze i pieczywo? A może twoja waga idzie w górę bez wyraźnego powodu, na skórze karku pojawiły się ciemne plamy oraz męskie... Więcej