jak się odżywiać przy PCOS

Dieta ketogeniczna. Ratunek dla chorych z PCOS?

Dieta ketogeniczna może pozytywnie wspierać leczenie zespołu policystycznych jajników. Zgodnie z najnowszymi badaniami, popularne w ostatnim czasie keto-odżywianie łagodzi uporczywe skutki choroby jak trądzik, łysienie czy nadmierne owłosienie. Dieta ta może... Więcej

PCOS – fakty i mity na temat diety i aktywności fizycznej

Czy kobiety z zespołem policystycznych jajników nie mogą spożywać węglowodanów i owoców? Czy intensywny wysiłek jest w ich przypadku niewskazany? Część popularnych twierdzeń dotyczących tej choroby nie zawsze musi być prawdziwa. Częstym źródłem wątpliwości... Więcej

Artykuł sponsorowany
Zimą też możesz zrobić pyszne sałatki. Dieta roślinna przy PCOS to duży krok do sukcesu (+przepisy) – przekonuje dietetyczka Sylwia Leszczyńska

Pomoc dietetyczna i modyfikacja stylu życia są traktowane jako podstawowa metoda leczenia w PCOS. Wprowadzenie większej ilości warzyw o niskim indeksie glikemicznym do diety i ograniczenie białka zwierzęcego (szczególnie z mięsa czerwonego i drobiu) na rzecz białka... Więcej