laktacja

Karmienie piersią dla początkujących – wszystko, co młoda mama powinna wiedzieć

Mleko mamy zawiera doskonale zbilansowane składniki odżywcze. To niezwykłe, ale w skład mleka wchodzą  białka, tłuszcze, węglowodany, przeciwciała, prebiotyki, które są potrzebne w danym momencie rozwojowym malucha. Wszystko to skrojone pod potrzeby dziecka.... Więcej

6 zasad podczas karmienia piersią – czyli dieta mamy a wartościowość pokarmu

Wiele matek zastanawia się, co jeść podczas karmienia piersią, aby nie szkodzić dziecku. Nierzadko matki opierają swoją wiedzę na krążących mitach i unikają wielu produktów. O tym, co faktycznie można jeść podczas karmienia piersią, opowiada nasz dietetyk... Więcej