niepłodność porady

Jak radzić sobie z niepłodnością? Zamień „muszę” na „chcę”!

Nie lubisz „musieć”? Na dźwięk słowa „muszę” dostajesz gęsiej skórki i włącza ci się wewnętrzny alarm? Pomyśl nad zamianą "muszę" na "chcę". Będziesz miała poczucie, że możesz wybrać, że to twoja decyzja. Dowiedz się, jak to zrobić! Za... Więcej

„No i na co czekałaś?” Niewidzialna rzeczywistość leczenia niepłodności

Biologia jest nieubłagana i niesprawiedliwa, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Mężczyźni mają znacznie więcej czasu i szans, żeby zostać ojcami. Wiek kobiety z kolei jest silnie związany z jej szansami na rodzicielstwo, jak również jest jednym z głównych wskaźników... Więcej

Pyszna i pobudzająca kawa o niebezpiecznym działaniu

Dbając o własne zdrowie, ale i przyszłego dziecka, coraz bardziej zwracamy uwagę na swoje codziennie złe i nieprawidłowe nawyki żywieniowe. I dobrze. Jednak jest jeszcze ona. Kawa. Dla wielu z nas - mimo starań - bardzo trudno jest z niej zrezygnować. No bo jak tu nie... Więcej

Zagadkowe tłuszcze trans i ich wpływ na płodność u ludzi

We współczesnej diecie wielu Polaków coraz powszechniejsze staje się spożycie niekorzystnych tłuszczów trans, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych typu trans. Nadmierne spożycie wspomnianych kwasów może prowadzić do cukrzycy typu 2, zwiększać choroby układu... Więcej

Niepłodność – realne ograniczenie w zostaniu rodzicem

Ostatnie dwa lub trzy dziesięciolecia bardzo zmieniły to, jak widzimy rodzicielstwo, płodność, seksualność. Tradycyjne rozumienie tych pojęć zmieniło się w sposób znaczący, otwierając drogę do nowych definicji, przewartościowań, ale też skonfrontowało z... Więcej

Z cyklu SKŁADNIKI PROPŁODNOŚCIOWE – WITAMINA E

Witaminą E otwieram cykl „składniki propłodnościowe”. Dowiecie się w nim które witaminy i minerały są kluczowe w niepłodności, jak działają i co jeść, a także gdzie szukać potrzebnych witamin i związków.Witamina E a plemnikiWitamina E jest silnym... Więcej

Jak za pomocą diety wpłynąć na płodność mężczyzny i kobiety?

Dieta i płodność – to związek nierozerwalny. Tak jak dieta może odpowiednio przygotować twój organizm do ciąży (o czym przeczytacie w moich kolejnych wpisach), tak może wpływać na płodność. Może jej pomagać lub szkodzić. W jaki sposób za pomocą tego co... Więcej