trening mięśni

Jesteś zestresowana? W twojej głowie kłębi się milion myśli, niekoniecznie tych pozytywnych? Wraz z instruktorką Gosią Reysner mamy dla ciebie idealną propozycję - zestaw ćwiczeń relaksacyjnych. Rozluźnij się z nami! Ćwiczenia relaksacyjne - idealne... Więcej

Planujesz ciążę lub właśnie w niej jesteś? Urodziłaś dziecko i chciałabyś zadbać o nadwyrężone mięśnie dna miednicy? Weszłaś w okres menopauzy i zależy Ci na profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów rodnych? Nie dotyczy Cię żaden z... Więcej