trening w domu

Trenuj z Gosią: 6 ćwiczeń uzupełniających dietę odchudzającą (+wideo)

Odchudzanie nie jest proste, jednak jeśli będziesz zdeterminowana, osiągniesz upragniony cel. Odchudzasz się po to, aby ułatwić sobie zajście w ciążę? Chcemy ci w tym pomóc! Instruktorka Gosia Reysner przedstawia zestaw 6 ćwiczeń uzupełniających dietę... Więcej

Trening dla początkujących – najlepsza motywacja dla przyszłych mam

Jak zacząć trenować, gdy nie ma się czasu lub nigdy wcześniej się nie trenowało? Instruktorka Gosia Reysner pokaże ci krok po kroku, jak zacząć ćwiczyć. Bez wymówek - walcz o swoją płodność! Aktywność fizyczna i płodność Regularna aktywność fizyczna... Więcej