woda

Odchudzasz się – pij wodę. Trenujesz – pij wodę. Starasz się o dziecko – pij wodę. Leczysz się – pij wodę. Woda to rzeczywiście najzdrowszy napój, który pity regularnie i w odpowiednich ilościach wspiera różne procesy zachodzące w naszym organizmie.... Więcej

Najważniejsze, to dużo pić, minimum 1,5 litra dziennie, a najlepiej i 2.  Ile razy słyszeliście ten nakaz? I zapewne najczęściej w odpowiedzi na pytania: jak się zdrowo odżywiać, jak dbać o cerę, jak mieć jędrne ciało, no i jak skutecznie się odchudzać. Tylko... Więcej