Witaminy i minerały w ciąży – jakie są ważne i co warto suplementować?

Wreszcie jesteś w ciąży! Twój organizm musi teraz dostarczyć odpowiednich substancji nie tylko tobie, ale również twojemu dziecku. Dlatego niezwykle ważne jest to, co jesz – w twojej diecie nie może niczego brakować, inaczej niedobory odczujesz nie tylko ty, ale również twoje dziecko. Jakich witamin i minerałów szczególnie potrzebuje kobieta w ciąży, aby zapewnić zdrowie i właściwe … Czytaj dalej Witaminy i minerały w ciąży – jakie są ważne i co warto suplementować?