Tłuszcz to bardzo istotny składnik naszej codziennej diety, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek i przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Tłuszcze budują błony komórkowe i hormony, są głównym składnikiem układu nerwowego, są nośnikami dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – w związku z tym są niezwykle istotne dla płodności.  Korzystne działanie na płodność mają nienasycone kwasy tłuszczowe … Czytaj dalej Dobry tłuszcz. Które tłuszcze są najlepsze dla płodności?