Nie ma jednej właściwej diety dla kobiet chorujących na Zespół Policystycznych Jajników, dlatego tak istotne jest, aby konkretne ustalenia żywieniowe konsultować z dietetykiem. Jednak istnieją pewne ogólne zalecenia żywieniowe, które stanowią bazę dla kobiet z PCOS. Jednym z nich jest wprowadzenie do diety produktów bogatych w błonnik. Jakie to produkty? Co można z nich komponować, … Czytaj dalej Masz PCOS? Dbaj o odpowiednią podaż błonnika! Oto 10 produktów bogatych w błonnik i 5 sprawdzonych przepisów