Trwa okres, w którym bardzo łatwo o grypę bądź przeziębienie. Niestety różnice temperatur, suche powietrze w ogrzewanych mieszkaniach oraz często również słaba odporność, są odpowiedzialne za przeciągające się infekcje, wieczny katar i osłabienie. Poniżej kilka skutecznych sposobów, jak wzmocnić odporność.  Często zapominamy, że odporność budujemy również w naszej kuchni. Znajduje się w niej wiele składników, które … Czytaj dalej Wzmocnij odporność i nie daj się grypie! Zobacz, co jeść przed nadejściem wiosny