dieta Hashimoto

Czy Hashimoto da się okiełznać? 15 lat choroby – odstawienie nabiału, regularna aktywność i wiele innych zmian w codziennym życiu – to daje efekty. Dowiedz się więcej, jak z chorobą radzi sobie Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk i hashimotka.  Masz... Więcej

Jak przetrwać na diecie z niskim indeksem glikemicznym i jak połączyć ją z zaleceniami żywieniowymi przy niedoczynności tarczycy czy chorobie Hashimoto? O tym, że nie jest to trudne i skomplikowane, dowodzi nasz dietetyk Aleksandra Kołodziejczak. Co to jest indeks... Więcej

Coraz więcej osób słyszy diagnozę: Hashimoto. Choroba ta oraz niedoczynność tarczycy występują znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn (około 5 proc. dorosłych kobiet i 1 proc. mężczyzn). Pamiętajmy, że im wcześniej choroba zostanie zdiagnozowana, tym... Więcej