DIETA

Jak zdrowo odżywiać się przy chorobach: Hashimoto, PCOS, endometrioza. Jak poprawić jakość nasienia, podnieść libido, zwiększyć odporność i poprawić płodność.

Siemię lniane to ziarenka lnu, które nie tylko działają zbawiennie na pracę układu pokarmowego, obniżają cholesterol, ale także mają bardzo pozytywny wpływ na płodność. Siemię lniane powinno znaleźć się w codziennej diecie każdej kobiety, która stara się o... Więcej

To, co jemy, ma wpływ na kondycję organizmu, samopoczucie, ale także płodność partnerów. Myślicie o dziecku, a może już staracie się o ciążę? Zmiana nawyków poprawi stan waszego zdrowia i zwiększy szanse na poczęcie. Dowiedz się, na czym polega dieta... Więcej

Zbilansowana dieta wegetariańska i wegańska może wspomagać płodność. Należy jednak pamiętać, by jedzenie dostarczało wszystkich niezbędnych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, w tym – układu hormonalnego i płciowego.... Więcej

Diagnostyka niepłodności to często szereg badań, którym musi poddać się para starająca się o ciążę. Przyczyn niepłodność jest wiele, a jedną z nich może okazać się mutacja genu MTHFR. Osoby, które ją posiadają, nie są jednak na przegranej pozycji w... Więcej

Czy święta na diecie bezglutenowej mogą być smaczne, słodkie i pachnące? Czy dieta bezglutenowa w ogóle może być smaczna? Odpowiedź to podwójne tak! Dlatego jeśli z różnych powodów, np. Hashimoto, w twojej diecie nie ma miejsca na gluten, jaja czy mleko, nie... Więcej

Dieta w endometriozie to istotny element leczenia. Odpowiednim doborem składników pokarmowych można polepszyć funkcjonowanie układu odpornościowego, naturalnie kontrolować hormony oraz zmniejszyć stan zapalny. A to wszystko wpływa na zmniejszenie – tak bolesnych... Więcej

Dieta i odpowiednie żywienie przy chorej tarczycy to podstawa – zwłaszcza przy Hashimoto. Nie tylko wspomaga regulację układu hormonalnego, ale także pomaga pozbyć się przykrych dolegliwości, które towarzyszą zaburzeniom pracy tarczycy. Co jeść przy Hashimoto?... Więcej

Desiree Fortin to Amerykanka, matka trojaczków, blogerka, którą świat poznał jako „The Perfect Mum”. Tak brzmi nazwa bloga, na którym Desiree Fortin dzieli się swoją codziennością z trojaczkami. Jej życie można podglądać także na Instagramie, gdzie zdjęcia... Więcej

Konkurs "Płodność na talerzu" polegał na wysłaniu do redakcji zdjęć i przepisów na danie skomponowane według wytycznych diety przy PCOS.  Za wszystkie zgłoszenia serdecznie dziękujemy. Wasze talerze cieszą oko i inspirują do zdrowego stylu życia.  Tym samym... Więcej

Przy Zespole Policystycznych Jajników odpowiednia dieta może znacząco poprawić płodność. Właściwy dobór składników pokarmowych nie tylko ustabilizuje gospodarkę hormonalną, ale także zwiększy ilość owulacji i pozwoli uniknąć chorób, które mogą rozwinąć... Więcej

Przy Zespole Policystycznych Jajników dieta stanowi ważny element walki z chorobą. Poznanie zasad diety przy PCOS, a następnie przygotowywanie posiłków zgodnych z wytycznymi na początku bywa trudne. Dlatego wymyśliliśmy konkurs, który będzie docenieniem tych z Was,... Więcej

Oficjalne dane wskazują, że 1,5 mln Polek i Polaków dotkniętych jest problemem niepłodności, nieoficjalnie liczba ta może być nawet dwa razy większa – wiele osób nie podejmuje leczenia i rezygnuje z pragnienia dziecka. Współczesny tryb życia i środowisko, w... Więcej

Liść Damiana to roślina powszechnie mało znana, lecz ci, którzy interesują się ziołolecznictwem jej cenne właściwości doceniają od dawna. Wzmacnia, odtruwa i oczyszcza organizm, podnosi libido, wspomaga leczenie niepłodności, łagodzi bóle miesiączkowe i... Więcej

Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – tak wynika z najnowszych badań opublikowanych podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Doniesienia naukowców komentuje dr Janusz Pałaszewski, specjalista w... Więcej

The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism opublikował najnowsze badania dotyczące diety wspierającej płodność. Wynika z nich jednoznacznie: chcesz szybciej zajść w ciążę, jedz częściej owoce morza. Owoce morza zwykle jadamy na wakacjach, czasem... Więcej

Jakie witaminy skutecznie poprawią jakość nasienia, w jakich produktach je znajdziesz oraz dlaczego zmiana odżywiania i zwykłe suplementy to czasem za mało, by zajść w ciążę. Na całym świecie z roku na rok rodzi się coraz mniej dzieci. Dziś już 10-15 proc.... Więcej

Ogórki kiszone, pomidory z cebulą, czekolada albo ogromne porcje lodów… Kobiety w ciąży, szczególnie w pierwszych miesiącach, pochłaniałyby wszystko, co słodkie i kwaśne. Nawet na to, co do tej pory nie było smaczne - albo dosłownie niejadalne - cieknie im... Więcej

Starania o dziecko związane są z zastosowaniem specjalnego jadłospisu. Płodna dieta powinna dostarczać do organizmu nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale również witamin i minerałów. W dobie superfood musisz poznać tych 9 produktów – choć z pozoru... Więcej