Hashimoto to choroba, na którą statystycznie częściej chorują kobiety. Według danych – na jednego chorującego mężczyznę, przypada aż 5-6 pacjentek, co utrwala opinię, że to choroba głównie kobieca. Hashimoto jednak dotyka również mężczyzn – i podobnie jak w przypadku kobiecych objawów choroby, tak i w przypadku panów – można je pomylić z wieloma innymi dolegliwościami.
Hashimoto potrafi atakować z wielu stron – często zanim człowiek usłyszy diagnozę i znajdzie odpowiedni sposób leczenia, musi wykonać szereg badań i odwiedzić wiele gabinetów lekarskich, a to wszystko zmagając się licznymi objawami, które codziennie uprzykrzają życie i wysysają energię, człowiek staje się jak „sopel lodu” – mówi Marek Zaremba, autor książki “Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”, dyplomowany dietoterapeuta i specjalista medycyny komórkowej, a także od ponad 17 lat chory na Hashimoto. Na pytania, czy da się temu zaradzić i znaleźć jakiś sposób, aby szybko poczuć się lepiej i wrócić do formy, odpowiada: Zdecydowanie tak! Dodaje jednak, że dieta powinna być dostosowana do indywidualnego kodu metabolicznego, z uwzględnieniem tzw. wyzwalaczy stanów zapalnych, do których zalicza się np. gluten czy kazeinę – co jednak nie musi dotyczyć każdego chorego.
>>> PRZECZYTAJ: Hashimoto: nie dla wszystkich to samo jest złe lub dobre
Hashimoto – nie tylko kobieca choroba
Tymczasem warto wiedzieć, że nieleczone Hashimoto w męskim wydaniu może prowadzić do wielu zaburzeń metabolicznych czy hormonalnych, dając objawy takie jak np. duszności, niekontrolowany spadek lub wzrost wagi, problemy skórne, łamliwość lub wypadanie włosów, zaparcia, obniżone libido i poziom testosteronu, problemy z erekcją czy – w wielu przypadkach – problem z płodnością.
Podobnie jak w przypadku kobiet niezbędna jest tu wizyta u endokrynologa oraz wykonanie koniecznych badań, które potwierdzą diagnozę oraz umożliwią rozpoczęcie właściwego leczenia oraz zmodyfikowania stylu życia. Endokrynolog zaleci z pewnością USG tarczycy (prawidłowa objętość tarczycy u mężczyzn wynosi 25 ml – u kobiet zaś to 18 ml) oraz badania na oznaczenie poziomu hormonów tarczycy, m.in: TSH, fT3, fT4, anty-TPO, anty-TG.
Oprócz tego należy wykonać badania takie jak morfologia z rozmazem, poziom żelaza i ferrytny, OB, panel lipidowy (cholesterol, LDL, HDL, trójglicerydy), poziom glukozy, witaminy: B12 oraz D3, elektrolity (sód, potas), wapń, kortyzol, selen oraz koniecznie (zwłaszcza przy zaburzeniach związanych z płodnością) testosteron.
>>> Warto przeczytać: Bezowocne starania o ciążę? Może tarczyca JEJ lub JEGO nie działa prawidłowo
Hashimoto – leczenie holistyczne
Marek Zaremba w swojej najnowszej książce „Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!” opisuje nie tylko sprawdzone programy diety oraz naturalną suplementację połączoną z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu, ale także łączy to z przemianą duchową, wskazując, że niezwykle ważna w procesie leczenia Hashimoto jest kondycja psychiczna. Jego wiedza oparta jest na osobistych doświadczeniach z perspektywy pacjenta. Po wielu latach obserwacji i poszukiwań najlepszej metody pozwalającej „pogodzić się” z chorobą zdradza, co jest kluczem do sukcesu, jakim jest wyeliminowanie przykrych objawów choroby i wzmocnienie tarczycy.
Hashimoto to choroba na całe życie – nie da się jej całkowicie wyleczyć i pozbyć. Stosując jednak odpowiednie leczenie i konieczne zmiany w codziennych nawykach – głównie żywieniowych, można poskromić uciążliwe objawy i sprawić, że życie stanie się komfortowe. Zaremba gwarantuje, że wystarczy wprowadzić nawet tylko kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni.
Zatrzymaj Hashimoto – co znajduje się w książce
W książce znajdują się informacje dotyczące diety, która pozytywnie wpłynie na samopoczucie i zdrowie, porady dotyczące wspierania organizmu odpowiednią suplementacją, wskazówki dotyczące aktywności fizycznej i oczyszczania organizmu oraz kompendium wiedzy o Hashimoto, które pomoże zrozumieć chorobę. Zdaniem Zaremby prawidłowo skomponowana dieta jest bardzo istotnym elementem walki z tą dolegliwością, dlatego w książce podaje czytelnikowi ponad 50 przepisów kulinarnych dostosowanych do polskich realiów.
– Poruszam w niej również, w osobnym rozdziale, kontrowersyjny temat jodu w leczeniu Hashimoto oraz przedstawiam testy suplementacji, które okresowo prowadziłem na sobie. Czytelnik nauczy się także, jak właściwie stosować suplementację oraz – co bardzo istotne – jak pokonać stres i depresję – mówi autor książki.
I jak zapewnia, hormonalna nawigacja pacjenta zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce przeczytać można także rozmowy z lekarzami na temat odpowiedniej diagnostyki i leczenia.
Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!, Marek Zaremba, wyd. Pascal
Czy to wszystko działa?
Choć dla niektórych czytelników w książce jest za dużo odniesień do osobistej relacji autora z Bogiem, co może drażnić zwłaszcza osoby niewierzące czy niepraktykujące, niemal wszyscy podkreślają, że lektura dała im inspirację do zmian, które w dość szybkim tempie przynoszą pożądany efekt. „Ucieszyło mnie to, że nie trzeba oblecieć 10 sklepów spożywczych i zaszyć się na „jedyne” 5 godzin w kuchni, żeby je przygotować, tak jak to często bywa w super-na-czasie-i-super-zdrowych książkach kucharskich – szczerze powiem, że nie mam pojęcia, kto ma czas na takie rzeczy. A tutaj jest smacznie, zdrowo, łatwo i szybko – tego właśnie szukałam” – recenzuje książkę jedna z internautek.
„Co do samego autora miałam mieszane uczucia, miewa lekko „nawiedzone” momenty, ale książka jest moim zdaniem bardzo wartościowa – można się dowiedzieć o naturze Hashimoto, skąd, jak i czemu, o objawach, o tym jak się zabrać do diagnozowania choroby (kto choruje ten wie, że objawy są takie, że czasami lekarz nie wiem w co ręce włożyć i z której strony zacząć diagnostykę). Do przeczytania „Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!” skłoniło mnie również to, że Marek Zaremba sam choruje, więc wie „z czym to się je” – często ludzie wymądrzają się na tematy, o których nie mają zielonego pojęcia, a tutaj mamy do czynienia ze specjalistą od diety i kucharzem chorującym na Hashimoto” – to kolejny komentarz.
Oczywiście nie jest to poradnik, dzięki któremu w ciągu dwóch dni chory poczuje się zdrowy. Być może również nie każdy odnajdzie w nim to, co pasować mu będzie do stylu życia. Jak w każdej diecie i w każdej zmianie, a tego wymaga Hashimoto, wskazana jest jednak cierpliwość i żelazna konsekwencja. Efekty takich działań przychodzą powoli, ale zostają na bardzo długo.
Przepisy kulinarne oraz informacje o autorze książki “Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!” >>> TU
POLECAMY TAKŻE:
Hashimoto zakłada różne maski. Nie dla wszystkich to samo jest złe lub dobre
Hashimoto zakłada różne maski. Nie dla wszystkich to samo jest złe lub dobre
Dodaj komentarz