Zadbaj o płodność. 10 sposobów, by odzwyczaić się od kawy

5. Zaraz po przebudzeniu szklanka ciepłej wody z cytryną i śniadanie

Ciepła przegotowana woda + sok z połowy (można z całej) cytryny oraz łyżka stołowa miodu – dobry rzepakowy, lawendowy, gryczany – idealny napój, by zapomnieć o kawie. A w ramach śniadania przygotuj sobie koktajl z dodatkiem guarany lub żeń-szenia, który doda energii, a dodatkowo poprawi libido (Żeń szeń jest rośliną, która w niektórych krajach uważana jest za afrodyzjak oraz skuteczny środek na problemy z erekcją). W dobrych aptekach kupicie zarówno żeń szeń, jak i guaranę w formie proszku.

Agata Daniluk

Dziennikarka, life coach, redaktor naczelna Plodnosc.pl. Pisząc o psychologii i zdrowym stylu życia, pamięta, że szczęściu trzeba trochę pomóc.