Ostre słońce i spacer z niemowlakiem. Jak radzą sobie rodzice? Zakrywają budkę w wózku dziecka pieluszką tetrową. Dzięki temu słońce nie razi maluszka i nie oddziaływuje szkodliwe promieniowanie UV. Jest tylko jeden minus – w wózku robi się jak w szklarni, duszno, parno i bardzo gorąco. A to nie jedyny błąd matek i ojców niemowlaków.
Zakrywanie wózka tetrą – nie rób tego dziecku!
Zakrywanie dziecka w wózku pieluszką jest wynikiem troski rodziców. Ma chronić pociechę, osłaniać przed słońcem, promieniami UV i dawać cień. Rodzic chce dobrze, ale niestety może doprowadzić w skrajnych przypadkach do udaru cieplnego u dziecka, a w mniej czarnych scenariuszach do pogorszenia samopoczucia dziecka. Warto podkreślić, że mowa tutaj o sytuacji, gdy pielucha szczelnie zasłania budkę dziecka i spacer taki trwa godzinę czy dwie. Chwilowe przerzucenie cienkiej pieluszki, która luźno zwisa z budki, nie doprowadzi do katastrofalnych skutków.
Pamiętaj, że w zabezpieczaniu przed słońcem, jak ze wszystkim, należy zachować zdrowy rozsądek. Doraźne osłonięcie cienką, przewiewną i luźno zarzuconą pieluchą jest lepszym rozwiązaniem niż bezpośrednie narażanie dziecka na oddziaływanie promieniowania UV. Na dłuższą metę zdecydowanie lepiej jednak zainwestować w specjalne osłonki na wózek lub parasolkę do wózka.
Odpowiedni ubiór na upał
Powtarzana od lat w obiegowej opinii zasada mówi o tym, że dziecko powinno mieć na spacerze jedną warstwę więcej niż dorosły. Trudno postępować zgodnie z nią, gdy na zewnątrz jest 30-stopniowy upał i matka wychodzi z dzieckiem na spacer w cienkiej sukience na ramiączkach. A niestety widok niemowlaka ubranego podczas upałów w bawełnianą czapeczkę, skarpetki, długą nogawkę i jeszcze nakrytego kocykiem nie należy do rzadkości.
Gdy na zewnątrz upał, ubierz niemowlę adekwatnie do pogody, a nie według zasłyszanych zasad. Sama nie zakładasz skarpetek i czapki, gdy słupek rtęci pokazuje 30 stopni C, więc pozwól też maluszkowi na gołe stopy, przewiewny, cienki strój. Głowę dziecka osłoń od słońca, ale nie bawełnianą czapką na uszy, a letnim kapelusikiem.
> Jakie kremy przeciwsłoneczne dla niemowląt i dzieci? <<
Ochrona przeciwsłoneczna dzieci jest bardzo istotna podczas wakacji
Pojenie w upały
Najważniejsza rzecz podczas upałów to właściwie nawadnianie – i to zarówno u dorosłych, jak i dzieci. 2-3-latki często zapominają o piciu wody, albo mówią, że nie są spragnione. Na rodzicach spoczywa obowiązek ciągłego proponowania wody i dawaniu maluchowi choć łyka. Dzieci karmione piersią nie muszą pić wody podczas upałów – wystarczy częściej przystawiać je do piersi.
W upały nawadniaj dzieci wodą lub naparami ziołowymi. Nie sokami, nie colą, nie kolorowymi napojami, tylko najzwyklejsza wodą. Jeśli dziecko nie lubi czystej wody, można ją wzbogacić o świeże owoce (cytrynę, pomarańczę, truskawki) lub ogórka zielonego oraz miętę.
Basen i klimatyzacja – niekoniecznie najlepszy pomysł
W upały każdy szuka ochłody, naturalnym wydaje się więc wizyta z dziećmi na basenie. O ile starszaki chętnie schłodzą się w wodzie, o tyle niemowlaki, a szczególnie noworodki nie warto zabierać na publiczny basen podczas upałów. Nie ma gwarancji cienia i tego, że maluch będzie miał warunki do odpoczynku. Gwar innych użytkowników basenu może być dla maluszka drażniący. Podczas największego upału w ciągu dnia powinno się raczej unikać nasłonecznionych miejsc na zewnątrz, a do takich z pewnością należy basen. Podobnie zdradliwa może być dla najmłodszych klimatyzacja w publicznych miejscach. Zwykle ustawiona jest na niską temperaturę, a nagłe skoki temperatur nie służą dziecku.
Jeśli masz ogródek czy balkon, gdzie możesz w kameralnych warunkach rozłożyć maluszkowi basen lub wanienkę w cieniu, to krótkie schłodzenie jest dobrym pomysłem.
Spacer rano albo po południu
Najlepszym sposobem ochrony przed promieniowaniem jest unikanie spacerów w porach dnia, gdy słońce grzeje najmocniej, czyli między 11-15. Tak zorganizuj dzień z maluszkiem, aby na spacer udać się wczesnym rankiem lub w porze popołudniowej.
Podczas spacerów – nawet tych wczesnoporannych lub popołudniowych – dziecko powinno być posmarowane kremem przeciwsłonecznym z filtrem 50 SPF oraz mieć kapelusz/czapkę osłaniające głowę oraz wrażliwe oczy maluszka.
PODSUMOWANIE
Pomóż maluszkowi jak najlepiej przetrwać upały. Unikaj pełnego słońca, gdy grzeje najmocniej tj. w godzinach 11-15. Jeśli karmisz piersią, pamiętaj o częstym przystawianiu maluszka – w ten sposób gasi swoje pragnienie, niepotrzebne jest dopajanie wodą. Podczas spacerów nie zasłaniaj szczelnie wózka pieluchą tetrową, dużo lepszym rozwiązaniem jest parasolka do wózka. Nawet noworodki mogą być w upały cienko ubrane – nie przegrzewaj malucha, dopasuj jego strój adekwatnie do pogody.
POLECAMY TAKŻE
Dodaj komentarz