14 zasad, dzięki którym poprawisz płodność i naprawdę szybciej zajdziesz w ciążę

Jak poprawić płodność jej i jego? Zanim pójdziesz do dietetyka, by zasięgnąć opinii na temat odpowiedniej dla ciebie diety, sprawdź, czy przypadkiem któryś z tych 14 punktów jeszcze nie jest wdrożony w życie. Często okazuje się, że stosując tylko te zmiany,... Więcej

8 błędów, które popełniają pary starające się o dziecko

Decyzja o powiększeniu rodziny i rozpoczęcie starań o ciążę nie dla wszystkich par oznaczają szybkie osiągnięcie celu. Za przedłużającymi się niepowodzeniami może stać zarówno niepłodność, ale także łatwe do skorygowania błędy, które popełnia wiele par.... Więcej

Jak wygląda pokój do badania nasienia? 6 pytań, które najczęściej zadają KOBIETY

Badanie nasienia to niezbędny, ale i dość stresujący etap diagnostyki niepłodności nie tylko dla mężczyzn, ale także dla ich partnerek - tak wynika z licznych wpisów kobiet na forach dotyczących starań o dziecko. Oto 6 najczęściej zadawanych kobiecych pytań o... Więcej

“Twoja niepłodność nie boli tak jak moja!” Kobieta kobiecie wilkiem? [List]

Agnieszka*: Moja babcia mówiła: Nikt tak nie zrozumie kobiety jak druga kobieta, ale – pamiętaj – nikt tak nie zrani kobiety jak druga kobieta. Przekonałam się o tym aż za dobrze. Od pięciu miesięcy jestem po drugiej stronie – a w zasadzie to chyba znacznie... Więcej

“Żałuję, że adoptowałam…” Depresja poadopcyjna – temat tabu

Depresja poadopcyjna, choć jest zjawiskiem dość częstym, wciąż nie funkcjonuje w świadomości ludzi tak mocno jak depresja poporodowa. Tymczasem aż 60 procent adopcyjnych mam doświadcza chronicznego smutku i rozmaitych lęków związanych z nową rzeczywistością... Więcej

Dobry tłuszcz. Które tłuszcze są najlepsze dla płodności?

Tłuszcz to bardzo istotny składnik naszej codziennej diety, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek i przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Tłuszcze budują błony komórkowe i hormony, są głównym składnikiem układu nerwowego, są nośnikami dla... Więcej

Zupa mocy – uzdrawiający bulion na Hashimoto, endometriozę i super libido

Chcesz wzmocnić i uodpornić organizm w okresie wzmożonych infekcji wirusowych? Masz Hashimoto, endometriozę lub zespół policystycznych jajników (PCOS)? Oto uzdrawiający bulion, tzw. zupa mocy. Według medycyny chińskiej wywar poprawi nie tylko funkcjonowanie... Więcej

PCOS: Jak schudnąć, przywrócić naturalne cykle owulacyjne i bez hormonów zajść w ciążę

Zespół policystycznych jajników może dotyczyć od 5 do 15 procent kobiet i jest jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności kobiecej. To skomplikowane i wieloobjawowe schorzenie, które utrudnia nie tylko zajście w ciążę i codzienne... Więcej

Poronienia nawracające wymagają specjalnej diagnostyki. Jak nie stracić kolejnej ciąży?

Poronienia nawracające wymagają przeprowadzenia znacznie dokładniejszej diagnostyki, ponieważ strata co najmniej dwóch ciąż sugeruje nam, iż jest jakiś nielosowy tylko trwały powód tego, że dochodzi do poronienia ciąży – mówi dr hab. n. med. Katarzyna... Więcej

Niepłodność rozebrana na czynniki pierwsze – jak działa integracyjne leczenie niepłodności

Na czym polega integracyjne leczenie niepłodności? Czy medycyna integracyjna jest skuteczną alternatywą dla leczenia konwencjonalnego? – Większość par, które trafiają także do mojego gabinetu, nie zdaje sobie sprawy, że poczęcie dziecka to proces. Potrzeba czasu,... Więcej

Walentynki? A daj się ponieść… Kilka pomysłów dla par starających się o dziecko

Walentynki to dobra okazja, by przełamać schemat codzienności i wyjść z rutyny, która jest bardzo niebezpiecznym wrogiem pary podczas długich starań o dziecko. Jak spędzić Dzień Zakochanych, by nie myśleć o niepłodności? Oto kilka pomysłów na "płodne"... Więcej

Młode kobiety z PCOS. Czy choroba jajników przekreśla marzenie o ciąży?

PCOS to jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności u kobiet. Czym jest i dlaczego tak trudno zajść w ciążę, mając zespół policystycznych jajników? Oto 18 pytań na temat PCOS w kontekście starań o dziecko.  PCOS – co to za choroba i jak często dotyka... Więcej

Pytanie do dietetyka: Zajadam stres słodyczami. Jak to powstrzymać? [mamy doskonały przepis]

Tzw. zajadanie stresu zna niejedna kobieta. Dla kobiet, które starają się o ciążę i leczą niepłodność prawidłowa waga i odpowiednia dieta mają duże znaczenie. Co zrobić, by zaspokoić głód na słodkie, a jednocześnie nie zaszkodzić zdrowiu i staraniom? O to... Więcej

Rozmowy o niepłodności: Jak zadbać o siebie w relacjach z innymi podczas przedłużających się starań o ciążę

Rozmowy na temat niepłodności są rozmowami intymnymi, do których pary zapraszają nielicznych ze swojego grona bliskich. Najczęściej właśnie tych, których obdarzają największym zaufaniem i z którymi czują się bezpiecznie w kontakcie. Zdarzają się jednak... Więcej

Jak poprawić komunikację w związku podczas starań o dziecko

Ona ma żal do męża, ponieważ w jej ocenie on się nie angażuje w starania o dziecko. On z kolei ma żal do niej, że zbyt długo spędza czas na forach dla niepłodnych zamiast z nim. Codzienność pary długo starającej się o ciążę i leczącej niepłodność często... Więcej

Czy urodzę zdrowe dziecko? Diagnostyka preimplantacyjna – jedyna metoda na wykrycie wad genetycznych przed zajściem w ciążę

Diagnostyka preimplantacyjna, czyli PGT (ang. Preimplantation Genetic Testing) to badania genetyczne zarodków. Dzięki nim pary z obciążeniem genetycznym oraz po poronieniach mają szansę na posiadanie zdrowego potomstwa. To także nadzieja na ponowne rodzicielstwo dla... Więcej

Naładuj baterie, czyli co zrobić, by w Nowym Roku podejść do starań ze świeżą głową

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami. Dla jednych będzie to czas zatrzymania, zadumy i zwolnienia tempa po to, by doładować baterie. Dla drugich – może to być okres różnych napięć, ciężkiej pracy i próby wywiązania się z terminów. Jeszcze dla innych,... Więcej

Jak reagować na świąteczne życzenia i pytania o dziecko?

Coraz bliżej Święta, a wraz z nimi spotkania rodzinne. To czas, kiedy mogą przytrafić się niefortunne życzenia, nietaktowne pytania o ciążę i dziecko oraz komentarze ze strony rodziny lub znajomych. Jak na nie reagować, tłumaczy Agata Pypłacz, psycholog z kliniki... Więcej