Naturalnie

Starania naturalne i naprotechnologia – wszystko co musisz wiedzieć. Co pomaga w staraniach o dziecko. Naturalne techniki wspomagania płodności. Jak się przygotować do ciąży, jakie badania wykonać. Kompendium wiedzy dla przyszłych mam.

Jednym z głównych czynników wpływających na niepłodność jest nasz styl życia – to, jak żyjemy, czy dbamy o aktywność fizyczną, ale też jak się odżywiamy. Czy post dr Ewy Dąbrowskiej pomoże w staraniach o ciążę? Naszym gościem jest autorka bijącej... Więcej

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej budzi skrajne emocje – zarówno wśród lekarzy, jak i dietetyków. Wśród osób ją stosujących bije jednak rekordy popularności ze względu na jej skuteczność. Wśród schorzeń, z jakimi jest w stanie sobie poradzić, jest... Więcej

Stan, w którym organizm wytwarza więcej insuliny, niż potrzebuje, niesie ze sobą konsekwencje zdrowotne. Jedną z nich jest trudność z zajściem w ciążę. Choć insulinooporność nie zawsze wiąże się z niepłodnością, wymaga działania – przede wszystkim... Więcej

Słaba jakość nasienia jest częstą przyczyną niepłodności. Tak naprawdę 50% wszystkich trudności z zajściem w ciążę mam swoje źródło w czynniku męskim. Okazuje się, iż ogromną rolę w poprawie jakości plemników ma dieta. Jak ją mądrze stosować? Co... Więcej

Czy adaptogeny mogą wpływać na płodność? W leczeniu niepłodności jest jak na wojnie, wszystkie chwyty dozwolone. Kiedy konwencjonalne metody nie skutkują, warto szukać alternatywnych form wsparcia organizmu w tej nierównej walce o upragnione dziecko.  Adaptogeny –... Więcej

Zrównoważona pielęgnacja to sekret zdrowej skóry. Aby przynosiła ona najlepsze efekty, powinna składać się z kilku etapów, a mianowicie demakijażu, oczyszczania, tonizowania i nawilżania. Za ostatni etap, czyli nawilżanie, odpowiadają przede wszystkim kremy... Więcej

Poduszka pod pupą, trzymanie nóg w górze, nietypowe pozycje kosztem romantyzmu po udanym zbliżeniu – wszystko po to, by dać plemnikom większą szansę dotarcia na miejsce przeznaczenia. Chyba każda para starająca się o ciążę wypróbowała już te sposoby. Teraz... Więcej

Wiele osób wierzy, że kamienie mają magiczną moc. Nic dziwnego, skoro ich tajemniczą siłę i lecznicze właściwości wykorzystuje się w medycynie tradycyjnej od tysięcy lat. Obecnie kamienie wracają do łask, nie tylko jako dodatek do modnej biżuterii, ale i np. w... Więcej

Czy istnieją wróżby andrzejkowe na płodność? Andrzejki to taki czas, gdy jedni z pełną wiarą w moc magii i przeznaczenia wróżą sobie w rozmaity sposób przyszłość, inni – sceptyczni, robią to dla zabawy, w towarzystwie znajomych czy w domowym zaciszu. Choć... Więcej

Czy gluten i nabiał mają wpływ na płodność? Przyglądamy się popularnym ostatnio produktom spożywczym, wokół których narosło wiele mitów, a które mogą odgrywać istotą rolę w poczęciu dziecka i donoszeniu zdrowej ciąży. Temat konsultujemy z lek. med. ... Więcej

Nadwaga i otyłość mają negatywny wpływ na starania o ciążę – i to na każdym etapie tych starań. Jednak informacja o konieczności zrzucenia przynajmniej kilku zbędnych kilogramów nierzadko wzbudza frustrację i złość u pary, która słyszy ją z ust... Więcej

Zdrowe jelita to klucz do płodności, a co za tym idzie do sukcesu w staraniach o dziecko. Ze względu na ogromne zainteresowanie poprzednim spotkaniem „Czy to, co kryją nasze jelita, może wpływać na płodność”, postanowiliśmy kontynuować temat. Tym razem dr n.... Więcej

Lato to idealny czas, aby regularnie przygotowywać koktajle wzmacniające naszą płodność. Sprzyja temu bogactwo oferowanych owoców i warzyw sezonowych. Pamiętajmy, aby zawsze wybierać produkty świeże, soczyste i pachnące. Najlepiej jeśli znamy źródło ich... Więcej

Prawidłowa dieta w leczeniu niepłodności może czynić cuda. Każdego dnia przekonuje się o tym Marcin Ostaszewski, psychodietetyk z Kriobanku w Białymstoku. W wywiadzie udzielonym portalowi płodnosc.pl tłumaczy, dlaczego warto zrezygnować z niektórych popularnych... Więcej

Temat mikrobiomu, czyli wszystkich mikroorganizmów zamieszkujących nasz układ pokarmowy, coraz częściej pojawia się w kwestii diagnostyki wielu chorób. Wśród nich ważne miejsce zajmuje niepłodność. Co się dzieje, gdy „złych” bakterii zaczyna się zbyt dużo?... Więcej

Większość par decydujących się na dziecko chciałoby, aby ciąża pojawiła się jak najszybciej – najlepiej już w pierwszym cyklu. Niestety, plany te nie zawsze udaje nam się realizować tak, jak byśmy chcieli. Czy zawiniła antykoncepcja? A może konieczne jest... Więcej

Wybór odpowiedniego kwasu foliowego i przyjmowanie go na etapie starań o dziecko, może realnie zwiększyć szansę na zajście w ciążę. Skuteczność aktywnej formy folianu potwierdziły badania naukowe przeprowadzone w 2018 r. Podstawowym źródłem składników... Więcej

Sceptycy powiedzą, że ustawienie mebli czy otaczające nas rośliny mają się nijak do stanu naszej płodności. Może i mają rację, jednak nie bez przyczyny wiele rodzin z powodzeniem zastosowało się do zasad współczesnego Feng shui i doczekało się upragnionego... Więcej