Dieta
Dieta, która wspomoże starania o dziecko. Zobacz, jak odżywiać się przed zajściem w ciążę i co jeść, aby poprawić płodność. Praktyczne wskazówki i przepisy.
Wzbogacenie diety w inozytole i N-acetylocysteinę dotyczy co prawda kobiet, jednak na zagadnienie niepłodności zawsze powinno spojrzeć się przez pryzmat pary, czyli kobiety i mężczyzny. Tradycyjny pogląd, że ciąża to przede wszystkim kobiecy problem, gdyż to... Więcej
Soczyste i pachnące, kwintesencja kuchni śródziemnomorskiej. Mowa o pomidorach, które równie często goszczą na polskich talerzach. Warzywa te to prawdziwa bomba witaminowa, źródło młodości i płodności. Jak się okazuje, najwięcej wartości odżywczych znajduje... Więcej
Endometrioza to częsta, choć niestety trudna do zdiagnozowania choroba wywołująca wiele uciążliwych objawów. Stanowi m.in. przyczynę niepłodności. Na szczęście lekarze i naukowcy wiedzą o niej coraz więcej. Okazuje się, iż czynnikiem warunkującym wystąpienie... Więcej
Tłuszcz to bardzo istotny składnik naszej codziennej diety, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek i przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Tłuszcze budują błony komórkowe i hormony, są głównym składnikiem układu nerwowego, są nośnikami dla... Więcej
Leczenie endometriozy to temat, który wciąż żywo interesuje lekarzy i naukowców. Obecnie większy niż dawniej nacisk kładzie się na terapię żywieniową – spożywanie produktów działających przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i przeciwbólowo, a także... Więcej
Jesień obfitująca w pyszne, pożywne warzywa i owoce to czas, w którym w kuchni można wyczarować zdrowe i pyszne smakołyki. Słodkie śliwki, gruszki, jabłka, apetyczna dynia, prozdrowotne buraki – każdy z tych składników może być bazą jesiennego ciasta, które... Więcej
Płodność człowieka jest zjawiskiem złożonym, a niepłodność może być wynikiem wielu przyczyn dotyczących obojga partnerów. Badania wykazały, że skrajne wartości BMI – w obu kierunkach – czyli zarówno niedobór, jak i nadmiar masy ciała... Więcej
Jesień nieodzownie kojarzy się kulinarnie z dynią. Październik i listopad to czas, w którym można w pełni korzystać z dobrodziejstw tego warzywa. Jest łatwo dostępna, tania, zdrowa, a co najważniejsze stanowi istotne wsparcie dla płodności. Pestki dyni na... Więcej
Wie to każda kobieta, a jeśli nie wie, to wiedzieć koniecznie powinna: kwas foliowy w ciąży to absolutna konieczność, by zapewnić dziecku prawidłowy rozwój od… pierwszej komórki. By jednak tak się stało, składnik ten powinien być dostarczany do organizmu... Więcej
Jakich produktów należy unikać podczas starań o dziecko? Jakie oznaczenia na opakowaniach produktów powinny sprawić, że odłożymy je z powrotem na półkę? Jak zbyt mała ilość pitej wody wpływa na obniżenie płodności? I co to znaczy odpowiednia suplementacja... Więcej
Czy dieta podczas leczenia niepłodności ma wpływ na jego efekty? W czym odpowiednie odżywianie pomoże kobietom, a w czym mężczyznom starającym się o dziecko? Jakie wyniki badań potrzebne są do prawidłowego skomponowania diety propłodnościowej? O wpływie diety na... Więcej
To, co jemy, i sposób, w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Także na płodność. Dlatego osoby, które planują zostać rodzicami, powinny zwrócić szczególną uwagę na swój jadłospis. O tym, czym jest dieta propłodnościowa,... Więcej
Tzw. zajadanie stresu zna niejedna kobieta. Epidemia koronawirusa i czas izolacji w domach to okoliczności sprzyjające do podjadania tego, co nie służy zdrowiu. Dla kobiet, które starają się o ciążę i leczą niepłodność prawidłowa waga i odpowiednia dieta mają... Więcej
Zielony koktajl płodności to naturalny i skuteczny sposób, by zadbać o płodność – zarówno kobiecą, jak i męską. Przepis opracowała doświadczona dietetyk z kliniki InviMed Adrianna Barczyńska. Dla wielu kobiet starających się o dziecko picie tego koktajlu... Więcej
Wielkanoc 2020 będzie inna niż zwykle. Z powodu epidemii koronawirusa nie spotkamy się w szerszym gronie rodziny, nie odwiedzimy znajomych, nie będziemy szykować jedzenia dla "armii wojska". Wielkanocne śniadanie z tego powodu także będzie w wielu domach wyglądało... Więcej
Jak pogodzić sprzeczność: dieta i słodycze? Dla niektórych to oksymoron taki jak "ogień krzepnie" albo "moc truchleje". Mamy coś dla niedowiarków. Oto przepisy, które na stałe powinny zagościć w waszych domowych notatkach kuchennych. Szybkie, łatwe i zdrowe - oto... Więcej
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to choroba endokrynna, związana z gospodarką hormonalną. Może powodować zaburzenia owulacji, trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, nadmierne owłosienie, trądzik a także niepłodność. PCOS często towarzyszy... Więcej
Siemię lniane to ziarenka lnu, które nie tylko działają zbawiennie na pracę układu pokarmowego, obniżają cholesterol, ale także mają bardzo pozytywny wpływ na płodność. Siemię lniane powinno znaleźć się w codziennej diecie każdej kobiety, która stara się o... Więcej