Naturalnie

Starania naturalne i naprotechnologia – wszystko co musisz wiedzieć. Co pomaga w staraniach o dziecko. Naturalne techniki wspomagania płodności. Jak się przygotować do ciąży, jakie badania wykonać. Kompendium wiedzy dla przyszłych mam.

Jak zacząć trenować, gdy nie ma się czasu lub nigdy wcześniej się nie trenowało? Instruktorka Gosia Reysner pokaże ci krok po kroku, jak zacząć ćwiczyć. Bez wymówek - walcz o swoją płodność! Aktywność fizyczna i płodność Regularna aktywność fizyczna... Więcej

Jak pokonać stres oraz rozładować napięcie i lęk podczas leczenia niepłodności? Spróbuj japońskiej metody uciskania palców u rąk oraz masażu poszczególnych części dłoni. Stosują ją najbardziej zapracowani i zestresowani, a jednocześnie najzdrowsi ludzie na... Więcej

Mierzenie temperatury spoczynkowej to podstawowa czynność, jaką wykonuje kobieta, która w naturalny sposób pragnie zaplanować ciążę. Wykres temperatury, jeśli nie ma czynników zaburzających ją, może pomóc określić owulację, dni płodne oraz niepłodne. Czy... Więcej

Mija 12 miesięcy bezowocnych starań. Dopiero po tym czasie według WHO para może mówić o ich niepowodzeniach, wiążąc ten fakt z niepłodnością. Skoro podjęliście decyzję, że chcecie powiększyć rodzinę, to co dalej? Zapytaliśmy ekspertów. Niepłodność?... Więcej

Nadmiar spraw, które musisz zrobić, przytłacza Cię? Poznaj ASMR - technikę, która pozwoli ci się zrelaksować, rozluźnić i pobudzić płodność. Czym jest ASMR? ASMR (ang. autonomous sensory meridian response) to zjawisko powstające na skutek bodźców... Więcej

Starasz się o ciążę od dłuższego czasu. Na razie nici z brzuszka, ale to nie znaczy, że masz się załamać. Wszystko, co może zmotywować cię do dalszych działań, jest w zasięgu twojej ręki – a w zasadzie głowy. Oto prosty przepis na idealny dzień, tydzień,... Więcej

Czy nauka znalazła skuteczne rozwiązanie problemu niepłodności męskiej? Badania potwierdzają, że witaminopodobny związek – koenzym Q10 może pomóc niepłodnym mężczyznom w ich staraniach o poczęcie dziecka. Według szacunkowych badań problem z poczęciem... Więcej

Pewnie się zdziwisz, że najlepszych lekarzy, którzy pomogą ci w walce z niepłodnością, masz na wyciągnięcie ręki. Żaden nie zaproponuje ci in vitro, za to naturalne i skuteczne wsparcie w staraniu się o ciążę. Niepłodność się leczy - to już wiesz... Więcej

Lubrykanty - pomogą czy zaszkodzą parze starającej się o dziecko? Jeśli chcesz poprawić jakość seksu, a jednocześnie zależy ci na zajściu w ciążę, wybieraj tylko sprawdzone i polecane produkty. Jakie i czy mają uznanie ginekologów? Niepłodność  to... Więcej

Niepłodność męska to głównie problemy z plemnikami. Istnieje aż 100 czynników mających negatywny wpływ na jakość nasienia. Jak sobie z tym radzić? Zacznij naturalnie! Jeszcze do niedawna całkowitą winą za to obarczano wyłącznie kobiety. Teraz jednak... Więcej

Czy i w jaki sposób joga może wspierać leczenie niepłodności? Czy rzeczywiście wskazana i bezpieczna jest dla kobiet w ciąży? W jaki sposób może zminimalizować ból podczas porodu i przyspieszyć aktywność po urodzeniu dziecka? Czy jest trudna i jak długo trzeba... Więcej

Choć są niepozorne i mają tylko 0,006 mm długości mogą zdziałać cuda, a dokładnie cud narodzin. Plemniki, czyli męskie komórki rozrodcze zanim dotrą do jajeczka, muszą przebyć drogę równie ciężką, co uczestnicy rajdu Paryż-Dakar. Co lubią? Co im szkodzi?... Więcej

Domowe testy nasienia są tematem dość kontrowersyjnym. Choć dla wielu mężczyzn jest to czasem jedyna możliwość, aby wykonać badanie nasienia, do tej pory testy nie były uznawane przez specjalistów za wiarygodne źródło informacji o męskiej płodności. W tym... Więcej

Skończyły ci się pomysły, aby w waszej sypialni zrobiło się gorąco? A może zastanawiasz się, jaka aktywność fizyczna pomoże ci zajść w ciążę? Sport sprzyja płodności - dotlenia ciało i poprawia samopoczucie, a ponadto... jego efekty mogą skutecznie... Więcej

Czynnik męski odpowiada za niepłodność aż w 35 proc. Badania dowodzą, że 54 proc. mężczyzn ma nieprawidłowe wyniki nasienia. Nie przekreśla to jednak waszych marzeń o dziecku. Nierzadko już zmiana stylu życia pomaga osiągnąć zadowalające efekty. Dowiedz się,... Więcej

Zauważyłaś, że twoja cera ładniej wygląda, włosy są w lepszej kondycji, a ty cała promieniejesz? Mężczyźni przyglądają ci się na ulicy, częściej się uśmiechasz, a twój głos ma wyjątkowy ton? Podczas dni płodnych i owulacji w ciele kobiety następuje wiele... Więcej

Czym jest pasek Św. Dominika? Wiele par, oprócz starań o dziecko z pomocą medycyny, nieustannie szuka także alternatywnych lub pobocznych sposobów na pokonanie niepłodności – a robią to zwłaszcza ci, którzy usłyszeli, że medycyna niewiele może już pomóc i tylko... Więcej

Płodność mężczyzny zależy od wielu czynników. Pary starające się o dziecko doskonale wiedzą, jak wiele rzczy może mieć na nią wpływ. Oto kolejnych 5 elementów, które wpływają na męską płodność. Wiedzieliście o nich? 5 rzeczy, które wpływają na... Więcej