Agnieszka Woźniak

Nowoczesne testy owulacyjne i ciążowe to niezbędnik każdej pary starającej się o dziecko. Badania przeprowadzone na grupie 5000 kobiet pokazały, że tylko 13% z nich potrafi właściwie określić, kiedy przypadają ich dni płodne. A to oznacza, że wśród par... Więcej

Przynosząc do domu ze szpitala małe zawiniątko, rodzice nierzadko są zestresowani tym, jak powinna wyglądać obsługa i pielęgnacja takiego małego człowieka. Czynności wykonywane pierwszy raz budzą niepokój, to zrozumiałe. Jednak z każdym dniem i tygodniem opieka... Więcej

Pierwsza kąpiel maluszka wywołuje zazwyczaj mnóstwo emocji i wymaga asysty wielu osób – oprócz mamy, kąpie tata, często babcie, czasem ciocia. Pierwsza kąpiel w domu to ważne wydarzenie i o ile każda kolejna będzie już pewnym wyuczonym odruchem, o tyle te... Więcej

Sexy mama, fit mama, mama wraca do pracy, mama robi karierę, mama kucharka, mama miłośniczka rozwoju, mama twórczo spędzająca czas z dzieckiem – trochę się nazbierało tych wzorców w życiu kobiety. Czy spełniona kobieta musi podpisać się pod tym wszystkim? Czy... Więcej

Odwieczny dylemat rodziców i najczęstszy temat sporów: czy można bez obaw podawać dziecku smoczek, czy należy absolutnie go unikać? Zdania na ten temat są podzielone, podobnie jak doświadczenia rodziców. A więc jak to jest naprawdę: smoczek – tak czy... Więcej

Aktualne zasady żywieniowe niemowląt wyraźnie wskazują, że rozszerzanie diety niemowlaków powinno rozpocząć się po skończonym 6. miesiącu życia. Do tego czasu mleko matki bądź mleko modyfikowane powinno być jednym pokarmem dziecka. Jeszcze kilka lat temu... Więcej

Gdy na świat przychodzi ten różowy, mały bobasek, totalnie tracisz dla niego głowę. Mogłabyś godzinami tulić, wdychać ten niepowtarzalny zapach niemowlaka, patrzeć na słodką buzię bez końca. Jednak łatwo o popełnienie wtedy jednego błędu, który może... Więcej

Urodziłaś dziecko i przy całej euforii wynikającej z nowej roli coraz częściej myślisz, że chciałabyś wrócić do formy sprzed porodu. Jednak ciężko ci się zabrać za ćwiczenia i dietę, bo wciąż doskwiera brak czasu. Do tego dochodzi zmęczenie po całodniowej... Więcej

Aktywność w ciąży nie tylko jest możliwa, ale wręcz wskazana. Lekkie, nieobciążające ćwiczenia fizyczne pomogą mamie lepiej znieść niektóre z ciążowych dolegliwości i sprawią, że szybciej wróci do formy po porodzie. Jak ćwiczyć, aby nie obawiać się o... Więcej

Popularny dowcip: „Zdajesz sobie sprawę, ilu osób nie lubisz, dopiero, gdy wybierasz imienia dla swojego dziecka”. I coś w tym jest, bo rzeczywiście wielu rodziców ma problem z nazwaniem dziecka – nie dość, że imię nie może kojarzyć się z nikim nielubianym,... Więcej

Widzimy Nataszę Urbańską 2 tygodnie po porodzie, która tańczy na scenie, pokazując zupełnie płaski brzuch. Widzimy fit-mamy na Instagramie, które dumnie prężą zgrabne ciała z niemowlakiem na rękach. Widzimy reklamy, w których mamy są wypoczęte, promienne i nie... Więcej

Niepłodność daje coś dobrego? Brzmi jak okrutny żart. Myślisz: Nie! Niepłodność nic nie daje. Ona tylko zabiera, niszczy, depcze. Kruszy marzenia, zabiera nadzieję, psuje relacje. Myślisz, że to sytuacja, która nie może wnieść nic dobrego w twoje życie.... Więcej

Ciąża to specyficzny stan, w którym pozornie niegroźne sytuacje mogą stanowić zagrożenie, np. przeziębienie. Nieleczone przeziębienie w ciąży i przewlekły stan zapalny może być szkodliwy dla płodu. Jak bezpiecznie leczyć przeziębienie w ciąży, odpowiada... Więcej