Ból gardła w ciąży – jeden z objawów, którego najczęstszą przyczyną jest infekcja górnych dróg oddechowych. Zwykle pojawia się w okresie wzmożonej zachorowalności, czyli w miesiącach jesienno-zimowych. Na ból gardła w ciąży stosuje się domowe sposoby. Jeżeli dolegliwości nie ustępują, konieczna jest wizyta u lekarza.
Ból gardła w ciąży – przyczyny
Ból gardła w ciąży jest wynikiem podrażnienia błony śluzowej przez czynniki zewnętrzne. Ich działanie prowadzi do powstania miejscowego stanu zapalnego oraz pobudzenia zakończeń nerwów czuciowych. Pojawiają się dolegliwości bólowe, obrzęk i zaczerwienienie śluzówki. Objawy te mogą być odczuwane przez cały czas lub tylko podczas mówienia i połykania śliny.
Ból gardła w ciąży może mieć wiele przyczyn. Najczęściej jest on jednym z objawów infekcji bakteryjnej lub wirusowej, o którą najłatwiej w okresie zwiększonej zachorowalności, czyli jesienią, zimą i wczesną wiosną. Jednak dolegliwości bólowe nie zawsze są związane z obecnością patogenów. Inne przyczyny bólu gardła w ciąży to:
- alergia i przewlekły katar,
- nadwyrężanie głosu (np. długotrwałe mówienie),
- przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu,
- refluks żołądkowo-przełykowy,
- wysuszenie błony śluzowej gardła,
- wdychanie dymu papierosowego,
- grzybica układu pokarmowego (jamy ustnej i gardła).
Ból gardła w ciąży a infekcja
W zdecydowanej większości przypadków za ból gardła w ciąży odpowiada infekcja górnych dróg oddechowej. Jej przyczyną są wirusy oraz bakterie. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, czyli przez bezpośredni kontakt z osobą chorą (pocałunek, picie z tej samej butelki, kaszel, kichanie). Drobnoustroje przedostają się do układu oddechowego i wnikają w jego śluzówkę. Tam intensywnie się namnażają i uszkadzają tkanki, co wywołuje odpowiedź układu odpornościowego. Wydzielane są czynniki zapalne i rozwija się miejscowy stan zapalny.
Ból gardła wywołany przez wirusy zwykle występuje razem z innymi objawami. Dolegliwości pojawiają się nagle i stopniowo ustępują po kilku dniach. Zwykle nie jest konieczna interwencja lekarza, a w leczeniu stosuje się domowe sposoby. Są one nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim w pełni bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Wirusowa infekcja w ciąży objawia się poprzez:
- zaczerwienienie i obrzęk gardła,
- stan podgorączkowy (temperatura zwykle nie przekracza 38℃),
- katar,
- niedrożność nosa,
- osłabienie i pogorszenie samopoczucia,
- brak apetytu,
- kaszel i chrypkę,
- ból głowy,
- zmęczenie i uczucie rozbicia.
Infekcja w ciąży może być wywołana również przez bakterie, głównie z rodziny paciorkowców. Poza silnym bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem gardła pojawia się także biały nalot na migdałkach, wysoka gorączka, dreszcze, znaczne osłabienie, nudności i wymioty, kaszel i ropna wydzielina z nosa. Bakteryjna infekcja w ciąży wymaga konsultacji lekarskiej. W jej leczeniu, poza domowymi sposobami na ból gardła, konieczne może okazać się stosowanie antybiotyków.
Polecamy: Jak wzmocnić odporność jesienią? Poznaj dwa proste sposoby!
Sposoby na ból gardła w ciąży
Kobietom ciężarnym nie jest wskazane stosowanie żadnych leków bez wiedzy lekarza (nawet tych dostępnych bez recepty!). Zawarte w środkach farmakologicznych substancje czynne i pomocnicze mogą niekorzystnie wpływać na płód. Kiedy pojawią się objawy infekcji w ciąży, w pierwszej kolejności warto sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby. Opierają się one na naturalnych składnikach, dzięki czemu są w pełni bezpieczne.
Domowe sposoby na ból gardła w ciąży to:
- ziołowe płukanki,
- domowe syropy,
- naturalne antybiotyki,
- spożywanie produktów bogatych w witaminę C (owoce, warzywa),
- dbanie o odpowiedni mikroklimat w pomieszczeniu (nawilżenie powietrza, unikanie klimatyzacji i ogrzewania),
- odpowiednie nawodnienie organizmu,
- unikanie wdychania dymu papierosowego.
Ciężarne, u których przyczyną bólu gardła jest nadwyrężenie głosu, powinny unikać krzyku i długotrwałego mówienia. Mogą one skorzystać także z nauki emisji głosu i ćwiczeń oddechowych. W przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego konieczne jest stosowanie odpowiedniej diety, która złagodzi objawy.
Ziołowe płukanki
Popularny sposób na ból gardła w ciąży to ziołowe płukanki. Dzięki nim zmniejsza się obrzęk i stan zapalny, a śluzówka jest odpowiednio nawilżona. Składniki, z których są wykonane wykazują działanie antyseptyczne i przeciwbakteryjne. Gardło należy płukać 2–3 razy dziennie przez minimum 2 minuty. Ziołowe płukanki na ból gardła w ciąży można zrobić z:
- letniej wody z solą,
- naparu z szałwii, rumianku,
- siemienia lnianego,
- letniej wody z miodem.
Domowe syropy
Skuteczny i lubiany przez przyszłe mamy sposób na ból gardła w ciąży to domowe syropy. Przygotowuje się je na bazie wody, niewielkiej ilości cukru i składników, które wykazują działanie lecznicze. Przygotowaną samodzielnie substancję należy spożywać 3 razy dziennie, po 1 łyżce stołowej. Najbardziej popularne syropy na ból gardła w ciąży wykonuje się z cebuli, owoców malin, czarnego bzu lub prawoślazu.
Naturalne antybiotyki
Do naturalnych antybiotyków (składników, które wykazują działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne) zalicza się: czosnek, miód, propolis, imbir, kurkumę. Można je dodawać do potraw lub do herbaty i ciepłego mleka.
Polecamy: Złote mleko: najlepszy naturalny sposób na wzmocnienie, odporność i płodność
Ból gardła w ciąży – kiedy udać się do lekarza?
Do lekarza należy udać się zawsze wtedy, kiedy ból gardła w ciąży przebiega z wysoką gorączką (powyżej 38℃), dolegliwości nasilają się lub utrzymują się dłużej niż 7 dni. Wówczas konieczne jest wykonanie badań i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Lekarza zawsze należy powiadomić o ciąży, zwłaszcza, gdy jest to I trymestr i nie jest ona jeszcze widoczna. Dzięki temu dobierze on preparaty farmaceutyczne, które w żaden sposób nie wpłyną na rozwój płodu.
Przeczytaj: Te choroby zakaźne w ciąży zagrażają tobie i dziecku!
