zdrowie

Masz PCOS? Dbaj o odpowiednią podaż błonnika! Oto 10 produktów bogatych w błonnik i 5 sprawdzonych przepisów

Nie ma jednej właściwej diety dla kobiet chorujących na Zespół Policystycznych Jajników, dlatego tak istotne jest, aby konkretne ustalenia żywieniowe konsultować z dietetykiem. Jednak istnieją pewne ogólne zalecenia żywieniowe, które stanowią bazę dla kobiet z... Więcej

Mięśnie brzucha po ciąży – jak o nie dbać?

Zostałaś mamą i przepełnia Cię szczęście, kiedy spoglądasz na swoje maleństwo? Ale martwi cię widok brzucha i zastanawiasz się, dlaczego nadal wystaje, choć od porodu już trochę czasu minęło? Prawdopodobnie masz rozejście mięśnia prostego brzucha.... Więcej

Ciąża po ciąży – jak długa powinna być przerwa między jedną a drugą ciążą?

Gdy na świat przychodzi dziecko, wielu rodziców nie chce czekać długo z decyzją o kolejnej ciąży. Za małą różnicą wieku między rodzeństwem przemawia wiele argumentów: jednym z głównych jest potencjalnie lepszy kontakt i bliższa więź między dziećmi. Sami... Więcej

Rak jajnika to „skryty zabójca”. Jak rozpoznać objawy choroby?

Rak jajnika dotyka rocznie około 3000 kobiet w Polsce. Liczba chorujących w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła aż trzykrotnie. Rak jajnika stanowi 4% wszystkich nowotworów kobiet. Jest to jeden z trudniejszych nowotworów do zdiagnozowania, ponieważ długo nie daje o... Więcej

Świadomy ruch, Access Bars, Totalna Biologia – jak mogą pomóc nam w zwalczaniu chorób, w tym niepłodności?

Świadomy ruch, masaż Acces Bars, Totalna Biologia to tylko niektóre nurty, jakie oferuje medycyna alternatywna. Czym są i w jakich aspektach mogą pomóc? Odpowiada naturoterapeutką Katarzyna Jabłońska.... Więcej

O czym musisz pamiętać, odkładając ciążę na później? [radzi ginekolog]

Ciążę odkładamy z różnych przyczyn: najpierw chcemy skończyć studia, zacząć pracę, osiągnąć stabilizację finansową, kupić mieszkanie, mieć środki na wychowywanie dziecka. Nie poznałyśmy jeszcze właściwego partnera, z którymi będziemy chciały... Więcej

Rewolucje w brzuchu? Może to nie to, co myślisz. Magda Gessler przestrzega kobiety przed groźną chorobą

16 października 2018 r. startuje IV odsłona ogólnopolskiej społecznej kampanii „Diagnostyka Jajnika”. Ambasadorką została polska restauratorka i osobowość telewizyjna, ale przede wszystkim kobieta – Magda Gessler. Tegoroczna odsłona kampanii ma wzbudzić w... Więcej

„Test ciążowy błędnie pokazał jedną kreskę, więc wzięłam antybiotyk. Teraz boję się o dziecko”

Starasz się o dziecko. To początki, więc póki co nie panikujesz. Wiesz, że rzadko kiedy udaje się zajść w ciążę już w pierwszym cyklu. Więc robisz test ciążowy i żyjesz normalnie, wierząc że za kilka miesięcy ucieszysz się z dwóch kresek. Gdy starania... Więcej

Cała prawda o suplementach poprawiających płodność i „leczących” niepłodność

Tonący brzytwy się chwyta, niepłodny suplementów. Człowiek, który bardzo pragnie dzieci, ale mieć ich nie może, chwyci się wszystkiego, aby zwiększyć swoje szanse. Ale nie każda brzytwa uratuje tonącego. Jakiej brzytwy warto się chwytać, a nad którą trzeba... Więcej

Wisiadło i nosidło – czym się różnią i dlaczego temu pierwszemu mówimy „NIE”?

Noszenie malucha w nosidle to doskonały sposób nie tylko na sprawne przetransportowanie dziecka, ale także na zapewnieniu bliskości i czułości między rodzicem a maluszkiem. Dla prawidłowego rozwoju dziecka jest ogromnie ważne, aby wybrać odpowiednie nosidło i we... Więcej

Ja, ciąża i cała reszta… Kobiety w ciąży oszalały na punkcie tej polskiej książki

Spodziewasz się dziecka? A może szukasz prezentu dla kogoś, kto jest w ciąży? Oto wyjątkowy notatnik na 9 wyjątkowych miesięcy w życiu kobiety.  Jaka jest pierwsza myśl kobiety, kiedy odkrywa, że jest w ciąży? Jakimi słowami dzieli się tą nowiną z... Więcej

Cytologia to więcej niż rutynowe badanie, zwłaszcza dla kobiet starających się o ciążę

Cytologia to podstawowe badanie profilaktyczne, które powinna regularnie wykonywać każda kobieta, zwłaszcza przed rozpoczęciem starań o dziecko. Pozwala ono na wykrycie stanów zapalanych, wszelkich zmian przednowotworowych szyjki macicy, jak również ewentualnego raka... Więcej

Maria i Krystian Wieczorek: Choroba jest wspólna, a nie tylko moja lub twoja

Trwa III odsłona Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Diagnostyka jajnika pod hasłem: "Miłość? Pewnie! Ale zdrowie przede wszystkim! Jej ambasadorami jest aktorskie małżeństwo Krystian i Maria Wieczorek, z którymi rozmawiamy o współodpowiedzialności za siebie i... Więcej

Mając Hashimoto, można zajść w ciążę. Jak pokonać chorobę w 3 miesiące

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. Wielu ekspertów twierdzi, że jest to choroba nieuleczalna, a osoba, która na nią... Więcej

Miłość? Pewnie! Ale zdrowie przede wszystkim! Ta kampania wstrząśnie mężczyznami

  Choroby kobiece to nie tylko kobieca sprawa. Jak wynika z badań, co dziesiąty mężczyzna w ogóle nie jest wprowadzany w temat zdrowia intymnego swojej partnerki.  - Co gorsze, połowa z badanych mężczyzn w ogóle nie wie, jakie badania profilaktyczne należy... Więcej

Już nigdy nie pij wody w ten sposób – to zaburza płodność i skuteczność in vitro!

Odchudzasz się – pij wodę. Trenujesz – pij wodę. Starasz się o dziecko – pij wodę. Leczysz się – pij wodę. Woda to rzeczywiście najzdrowszy napój, który pity regularnie i w odpowiednich ilościach wspiera różne procesy zachodzące w naszym organizmie.... Więcej

Zadbaj o płodność. 10 sposobów, by odzwyczaić się od kawy

Kawa - odstawiamy ją zazwyczaj w ciąży, wiemy przecież, jakim zagrożeniem dla rozwoju naszego wyczekanego dziecka jest kofeina. Tymczasem podczas starań i leczenia niepłodności, często zapominamy, że na brak dwóch kresek na teście wpływ mogą mieć dwie filiżanki... Więcej

Pij to podczas starań o dziecko i w ciąży. Nikt się nie zorientuje, co tam jest

Doskonale wiesz, że alkohol szkodzi zarówno rozwojowi dziecka, jeśli jesteś w ciąży, jak i staraniom się o nią. Dlatego wypróbuj bezalkoholowe wersje popularnych drinków - smakują wybornie i nie zaszkodzą ani tobie, ani ciąży, ani leczeniu niepłodności. Lato... Więcej