płodność

Spora nadwaga to nie tylko zwiększone ryzyko wielu chorób, ale też potencjalne problemy z zajściem w ciążę. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jak z głową rozpocząć dietę i zmienić tryb życia, a także dlaczego to ważne w kontekście planowania... Więcej

Należy wreszcie rozprawić się z mitem, że prawidłowy cykl kobiecy to tylko ten, który trwa 28 dni. Warto o tym wiedzieć i udać się do specjalisty, gdy cykl faktycznie jest za długi bądź za krótki. Bagatelizowanie tego może (ale nie musi!) przyczyniać się do... Więcej

Planujesz dziecko? Jesteś w trakcie starań o ciążę? Marzenie o dziecku jest często niemożliwe do momentu, kiedy nasz organizm jest naprawdę gotowy do poczęcia. Sprawdź, co musisz zrobić, by zajść w ciążę i nie narazić się na powikłania. Problem z poczęciem... Więcej

Dni Zdrowia na Targówku to bezpłatne badania diagnostyczne, porady lekarzy, konsultacje specjalistyczne – w tym roku także w zakresie leczenia niepłodności. Przyjdź i dowiedz się, jak dbać o płodność i co zrobić, gdy pojawiają się problemy z zajściem w... Więcej

Płodność kobiety i mężczyzny zależy od wielu czynników. Unikając ich, możemy wpłynąć na nasze zdrowie intymne i podnieść skuteczność starań o dziecko.  O tym, co wpływa na płodność i kiedy starania o ciążę nie przyniosą już szybkiego efektu, mówi dr... Więcej

Zwracasz uwagę na to, co jesz. Dbasz o odpowiednią ilość aktywności fizycznej. Już dawno odstawiłaś używki. Nie wychodzisz na spacery, gdy stężenie smogu przekracza dopuszczalne normy. Używasz ekologicznych kosmetyków. Robisz wszystko, aby wesprzeć swoją... Więcej

Pomoc dietetyczna i modyfikacja stylu życia są traktowane jako podstawowa metoda leczenia w PCOS. Wprowadzenie większej ilości warzyw o niskim indeksie glikemicznym do diety i ograniczenie białka zwierzęcego (szczególnie z mięsa czerwonego i drobiu) na rzecz białka... Więcej

Przy Zespole Policystycznych Jajników odpowiednia dieta może znacząco poprawić płodność. Właściwy dobór składników pokarmowych nie tylko ustabilizuje gospodarkę hormonalną, ale także zwiększy ilość owulacji i pozwoli uniknąć chorób, które mogą rozwinąć... Więcej

Nie ma jednej właściwej diety dla kobiet chorujących na Zespół Policystycznych Jajników, dlatego tak istotne jest, aby konkretne ustalenia żywieniowe konsultować z dietetykiem. Jednak istnieją pewne ogólne zalecenia żywieniowe, które stanowią bazę dla kobiet z... Więcej

Zespół policystycznych jajników (inaczej zespół wielotorbielowatych jajników) to coraz powszechniejsze schorzenie endokrynne wśród młodych kobiet – może dotyczyć nawet 20% pań w wieku rozrodczym. Jest poważnym zagrożeniem dla kobiecej płodności. Jednak już... Więcej

Właśnie rozpoczął się 3. Europejski Tydzień Świadomości Niepłodności. Potrwa od 5 do 11 listopada. Ma na celu zwrócenie uwagi na problem niepłodności wśród par na całym świecie. Organizacja patronacka Fertility Europe, która zrzesza stowarzyszenia zajmujące... Więcej

Alergia i nietolerancja pokarmowa to narastający problem naszych czasów. Już 1/3 populacji doświadcza ich w jakiejś formie. Mogą pojawić się w każdym wieku. Niemożliwe jest ich trwałe wyleczenie. Niewykryta nietolerancja pokarmowa może skutecznie zaburzać... Więcej

Wykorzystywanie seksualne odciska głębokie piętno na ofiarach – stany lękowe, depresja, choroby weneryczne to tylko niektóre skutki, z którymi zmagać się muszą poszkodowane kobiety. Najnowsze badania dowiodły, że przemoc seksualna może odcisnąć swoje piętno... Więcej

Oficjalne dane wskazują, że 1,5 mln Polek i Polaków dotkniętych jest problemem niepłodności, nieoficjalnie liczba ta może być nawet dwa razy większa – wiele osób nie podejmuje leczenia i rezygnuje z pragnienia dziecka. Współczesny tryb życia i środowisko, w... Więcej

Co miesiąc cierpisz z powodów bolesnych miesiączek? Zdiagnozowano u Ciebie endometriozę? Chcesz wyregulować poziom hormonów w organizmie? A może dokuczają Ci plamienia międzymiesiączkowe? Na to wszystko i wiele więcej dolegliwości pomoże dziki pochrzyn – zioło... Więcej

Choć prawdą jest, że mężczyźni mniej chętnie niż kobiety sięgają po zioła, warto, by wiedzieli, iż naturalne wsparcie organizmu ma nieoceniony wpływ nie tylko na ogólne samopoczucie, ale także znaczną poprawę zdrowia i wyników badań - zarówno hormonalnych,... Więcej

Mleczko pszczele to najmniej znany wyrób pszczelarski, a szkoda, bo to prawdziwy skarb dany człowiekowi przez matkę naturę. Substancje zawarte w mleczku nie tylko odżywiają ciało od wewnątrz, ale i od zewnątrz. Szczególnie polecane jest parom, które mają problem z... Więcej

Również w Wielkanoc możesz dbać o swoją płodność i to niezależnie od tego, czy twoja niepłodność wynika z PCOS, endometriozy, insulinooporności czy złej jakości nasienia. O tym, co warto jeść w nadchodzące święta, mówi dietetyk kliniczny – Małgorzata... Więcej