Dieta w staraniach
Jesień obfitująca w pyszne, pożywne warzywa i owoce to czas, w którym w kuchni można wyczarować zdrowe i pyszne smakołyki. Słodkie śliwki, gruszki, jabłka, apetyczna dynia, prozdrowotne buraki – każdy z tych składników może być bazą jesiennego ciasta, które... Więcej
Jesień to nie tylko depresja, krótsze dni, długie wieczory i szarówka. Spadek energii życiowej o tej porze roku dotyka wszystkich, ale to także pora roku, dzięki której można nabrać nowych sił – tak psychicznych, jak i tych zdrowotnych. Jeśli starasz się o... Więcej
Zielony koktajl płodności to naturalny i skuteczny sposób, by zadbać o płodność – zarówno kobiecą, jak i męską. Przepis opracowała doświadczona dietetyk z kliniki InviMed Adrianna Barczyńska. Dla wielu kobiet starających się o dziecko picie tego koktajlu... Więcej
Psychodietetyk Marcin Ostaszewski: „Jedna z moich pacjentek po 8 tygodniach zaszła w ciążę” Prawidłowa dieta w leczeniu niepłodności może czynić cuda. Każdego dnia przekonuje się o tym Marcin Ostaszewski, psychodietetyk z Kriobanku w Białymstoku. W wywiadzie... Więcej
Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – tak wynika z najnowszych badań opublikowanych podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Doniesienia naukowców komentuje dr Janusz Pałaszewski, specjalista w... Więcej
Zjem tylko 2-3 ptasie mleczka – myślisz i nie zdążysz się obejrzeć, a już znika całe pięterko opakowania. Codzienna tabliczka czekolady to twoja święta i nienaruszalna rutyna. Słodycze jesz od zawsze i to twoje ukochane comfort food, nie wyobrażasz sobie jak... Więcej
Trudności z zajściem w ciążę mogą mieć wiele przyczyn. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami, w walce z niepłodnością niezwykle ważne jest wielopłaszczyznowe podejście. Oprócz wdrożenia odpowiedniego leczenia, nie należy zapominać np. o wsparciu psychologa czy... Więcej
Najbardziej polecana dla pacjentów z niepłodnością będzie dieta śródziemnomorska przeciwzapalna, oparta o urozmaicone, zbilansowane posiłki z niskoprzetworzonych produktów – mówi dr n. med. i dr n. o zdr. Maja Czerwińska, dietetyczka kliniczna. Pacjenci z chorobami... Więcej
Mleczko pszczele to najmniej znany wyrób pszczelarski, a szkoda, bo to prawdziwy skarb dany człowiekowi przez matkę naturę. Substancje zawarte w mleczku nie tylko odżywiają ciało od wewnątrz, ale i od zewnątrz. Szczególnie polecane jest parom, które mają problem z... Więcej
Jajko od tysięcy lat jest symbolem nowego życia, płodności, młodości i odrodzenia. Na temat jego wartości odżywczych oraz wpływie na zdrowie – w tym płodność i niepłodność – wciąż jednak trwają dyskusje, a zdania są podzielone. Jak zatem jest naprawdę:... Więcej
Niska jakość nasienia staje się coraz większym problemem populacyjnym. Jeśli niekorzystne trendy się utrzymają, za 20-30 lat większość mężczyzn może cierpieć z powodu zaburzeń płodności. Jedną z ważniejszych przyczyn tego zjawiska jest zachodni styl życia,... Więcej
Wiosną najchętniej podejmujemy wyzwania i stawiamy sobie nowe cele. Jednym z nich jest zmiana codziennych nawyków. Wiosenna dieta propłodnościowa to świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, ale też zwiększenie szansy na ciążę. To właśnie o niej... Więcej
W ciągu pierwszego roku starań o dziecko choroba niepłodności dotyka około 10-15% par. Warto zaznaczyć, iż czynnik męski może być odpowiedzialny za 40-50% wszystkich przypadków. Niestety w wielu sytuacjach (ok. 30-40%) nie znamy dokładnej przyczyny występujących... Więcej
Insulinooporność to problem wielu kobiet zmagających się z niepłodnością. Nierzadko towarzyszą jej inne choroby, m.in. cukrzyca, PCOS, otyłość czy zaburzenia hormonalne. Podstawą leczenia jest zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej. W praktyce jednak nie... Więcej
Czy ze zdrowymi produktami można przesadzić? Okazuje się, że nie wszystko to, co zdrowe, jest zdrowe dla wszystkich. Dobrze zbilansowana dieta propłodnościowa ma poprawić parametry komórek rozrodczych, uregulować gospodarkę węglowodanową, a co za tym idzie... Więcej
Czy gluten i nabiał mają wpływ na płodność? Przyglądamy się popularnym ostatnio produktom spożywczym, wokół których narosło wiele mitów, a które mogą odgrywać istotą rolę w poczęciu dziecka i donoszeniu zdrowej ciąży. Temat konsultujemy z lek. med. ... Więcej
Otyłość stanowi poważną przeszkodę w zajściu w ciążę, może zagrażać jej prawidłowemu przebiegowi oraz przyczyniać się do pojawienia się komplikacji przy porodzie. U panów większa masa ciała znacząco wpływa na pogorszenie się jakości nasienia. Jaka... Więcej
Zdrowe jelita to klucz do płodności, a co za tym idzie do sukcesu w staraniach o dziecko. Ze względu na ogromne zainteresowanie poprzednim spotkaniem „Czy to, co kryją nasze jelita, może wpływać na płodność”, postanowiliśmy kontynuować temat. Tym razem dr n.... Więcej