Naturalnie

Starania naturalne i naprotechnologia – wszystko co musisz wiedzieć. Co pomaga w staraniach o dziecko. Naturalne techniki wspomagania płodności. Jak się przygotować do ciąży, jakie badania wykonać. Kompendium wiedzy dla przyszłych mam.

Przedłużające się niepowodzenia podczas starań o ciążę powodują stres, który ma duży wpływ zarówno na ogólne samopoczucie i zdrowie, ale także efekty samych starań. Bardzo często reakcją na takie stresujące sytuacje jest tzw. podjadanie. Zaspokojenie ochoty... Więcej

Wiosna w pełni - dni coraz dłuższe, słońce grzeje coraz mocniej, temperatury zachęcają do zdjęcia "długich rękawów" i wygrzewania się. To nie tylko przyjemne i relaksujące, ale także bardzo zdrowe. Pamiętaj, że słońce wspomaga produkcję witaminy D, której... Więcej

Choć prawdą jest, że mężczyźni mniej chętnie niż kobiety sięgają po zioła, warto, by wiedzieli, iż naturalne wsparcie organizmu ma nieoceniony wpływ nie tylko na ogólne samopoczucie, ale także znaczną poprawę zdrowia i wyników badań - zarówno hormonalnych,... Więcej

Bernadetta i Krzysztof Frankowie to jedna z 1,5 miliona par w Polsce, które doskonale wiedzą, czym jest niepłodność. Nie są jedynym wierzącym niepłodnym małżeństwem, które stało przed decyzją o drodze leczenia. Mimo pokus i wyników badań, które jednoznacznie... Więcej

Starania o dziecko związane są z zastosowaniem specjalnego jadłospisu. Płodna dieta powinna dostarczać do organizmu nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale również witamin i minerałów. W dobie superfood musisz poznać tych 9 produktów – choć z pozoru... Więcej

Mleczko pszczele to najmniej znany wyrób pszczelarski, a szkoda, bo to prawdziwy skarb dany człowiekowi przez matkę naturę. Substancje zawarte w mleczku nie tylko odżywiają ciało od wewnątrz, ale i od zewnątrz. Szczególnie polecane jest parom, które mają problem z... Więcej

W Bydgoszczy, mimo wielu inicjatyw radnych, wciąż nie doczekano się programu refundacji in vitro. Miasto ma za to nowe Centrum Troski o Płodność Nowe Życie, w którym małżeństwa będą mogły leczyć niepłodność w sposób naturalny. Na początku kwietnia biskup... Więcej

Zaburzenia hormonalne utrudniają zajście w ciążę. Przyczynia się do tego również niski poziom progesteronu. W jaki sposób zwiększyć jego stężenie dietą? O tym, co należy jeść, aby poziom progesteronu był w normie, opowiada dietetyk – Magdalena... Więcej

Również w Wielkanoc możesz dbać o swoją płodność i to niezależnie od tego, czy twoja niepłodność wynika z PCOS, endometriozy, insulinooporności czy złej jakości nasienia. O tym, co warto jeść w nadchodzące święta, mówi dietetyk kliniczny – Małgorzata... Więcej

Czy Hashimoto da się okiełznać? 15 lat choroby – odstawienie nabiału, regularna aktywność i wiele innych zmian w codziennym życiu – to daje efekty. Dowiedz się więcej, jak z chorobą radzi sobie Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk i hashimotka.  Masz... Więcej

Temperatury w wielu miastach są coraz wyższe, a słońce coraz częściej wita nas o poranku. Jednak pomimo dłuższych dni i budzącej się do życia przyrody, czujemy się zmęczeni, chce nam się spać i brakuje sił, by sprostać codziennym wyzwaniom. To może być... Więcej

Nowe technologie stosowane w medycynie już od dawna ułatwiają życie niepłodnym. Najbardziej zaawansowaną jest metoda in vitro, dzięki której pary chorujące na niepłodność mogą spełnić marzenie o dziecku. Czy rozwiązania oparte na sztucznej inteligencji mogą... Więcej

Wiosna - najbardziej wyczekiwana pora roku. Po zimowych chłodach, szarówce, spadku energii i uśpieniu - wszystko znów zaczyna się budzić do życia. My również - budzimy się do życia, ale i budzimy w sobie życie. Jak wykorzystać tę wiosenną energię, by i w nas... Więcej

Pomiar temperatury jest niezbędną czynnością dla osób, które w staraniach o dziecko korzystają z naturalnych metod planowania. Prawidłowy, codzienny pomiar temperatury ciała pozwoli dokładnie określić, czy kobieta jest w trakcie owulacji, a nawet, czy jest już w... Więcej

Ból jajników to nieprzyjemne uczucie kłucia lub rozpierania w dolnej części brzucha. Powody bólu podbrzusza mogą być różne i nie zawsze są powodem do niepokoju. Jeśli jednak oprócz bólu jajników masz do czynienia z obfitymi miesiączkami, upławami o... Więcej

W trakcie starań o dziecko para często musi zmierzyć się z radykalnymi zmianami w swoim życiu. Zmiana nawyków żywieniowych, regularne uprawianie sportu, zrzucenie nadprogramowych kilogramów, więcej snu i mniej stresu. Wszystko to wymaga ogromnej siły woli i... Więcej

Gdy starania o dziecko przedłużają się, para zaczyna zastanawiać się, w czym tkwi problem. Najczęściej jednak to kobieta pierwsza podejmuje próbę znalezienia przyczyny braku ciąży. Z kolei badania dowodzą, że aż 54% Polaków ma nieprawidłowe parametry nasienia,... Więcej

Walcząc z niepłodnością, nie trudno o sytuacje stresowe. Podczas starań o dziecko wiele z nich powoduje, że ma się ochotę uciec i zaszyć gdzieś, gdzie nikt nas nie znajdzie. Na szczęście nie trzeba tego robić! Są sposoby, które stosowane regularnie, szybko... Więcej