Kalendarz ciąży: 30 tydzień ciąży

Ciąża: 30 tydzień

30 tydzień do siódmy miesiąc i trzeci trymestr ciąży. Jeszcze 10 tygodni i urodzisz, a być może stanie się to wcześniej. Uznaje się, że donoszona ciąża to 37 tydzień. Już teraz możesz jednak czuć wyraźniej skurcze przepowiadające, a ruchy dziecka mogą niekiedy cię zaboleć. Twój maluszek jest prawie gotowy, by przyjść na świat.  

30 tydzień ciąży: jak rozwija się dziecko

• To już mały wielkolud. Dziecko w 30 tygodniu ciąży mierzy ok. 40 cm i waży ok. 1400 gramów. Urośnie jeszcze o 12-20 cm i zwiększy wagę 2,5 raza, choć tobie wydaje się, że twój brzuch już i tak pęka w szwach.

•  Dziecko w 30 tygodniu ciąży przygotowuje się do przyjścia na świat. Jego ciało nabiera pulchności za sprawą tkanki tłuszczowej, a narządy wewnętrzne są niemal gotowe, by zacząć pełnić samodzielną funkcję poza organizmem mamy. 

•  Twoje dziecko jest już ułożone główką w dół albo niebawem przyjmie takie ułożenie, które wybiera większość dzieci. Jeśli dziecko nie ma już miejsca w macicy na zrobienie takiego obrotu – prawdopodobnie do porodu pozostanie w pozycji, jaka jest obecnie (zobaczysz to na USG, które powinnaś wykonać w 30 tygodniu ciąży).

•  Mózg dziecka rośnie, marszczy się i przygotowuje do przetwarzania danych. Już na tym poziomie fale mózgowe osiągają stan, jaki obecny jest u noworodka. 

• Łożysko w 30 tygodniu przekazuje dziecku przeciwciała mamy, a co za tym idzie wzmacnia się jego układ odpornościowy. Czy wiesz, że solidną porcję przeciwciał przekażesz dziecku podczas pierwszego karmienia? To w siarze, czyli substancji, którą produkują teraz kobiece piersi, zawarta jest prawdziwa bomba odpornościowa dla dziecka – to najlepsze, co możesz mu dać, dlatego po porodzie jak najszybciej przystaw dziecko do piersi.

•  Pęcherzyki płucne nabierają coraz większej elastyczności i gotowości do samodzielnego oddychania, kości się wzmacniają – dziecko wciąż pobiera potrzebny do tego wapń, pamiętaj więc, by dieta była bogata w ten pierwiastek.

•  Wszystkie zmysły działają – dziecko słyszy, widzi, czuje, rozróżnia smaki i zapachy. Mruga oczami, a noskiem wypuszcza płyn owodniowy. Bardzo intensywnie ćwiczy układ mięśniowy twarzy, robiąc wiele min i grymasów.  Wykorzystaj tę wrażliwość sensualną dziecka i mów do niego, puszczaj kołysanki, gładź po brzuchu. 

•  Powoli zaczyna zanikać lanugo, czyli meszek płodowy, którym do tej pory było pokryte całe ciało dziecka. Do porodu powinien zniknąć całkowicie, a jeśli coś pozostanie, w kilka tygodni po urodzeniu samoczynnie się wytrze. Na główce są włosy, które już mają w sobie pigment. Kolor włosów dziecka zależy jednak od genów rodziców (i dziadków), więc to, że urodzi się z ciemnymi włoskami, wcale nie oznacza, że po kilku tygodniach czy miesiącach nie stanie się blondynem/blondynką – to samo dotyczy dzieci z jasnymi włosami w dniu porodu.

  W 30 tygodniu ciąży tęczówka dziecka jest już zabarwiona.  Ale jakie oczy będzie miało dziecko, zależy od genów, choć w dniu porodu najprawdopodobniej będzie miało niebieskie oczy. 

•  Aby „przewidzieć” docelowy kolor oczu dziecka, potrzebna jest wiedza z genetyki: kolor oczu zależy zarówno od koloru oczu rodziców, jak koloru oczu dziadków – to różne kombinacje, które mogą wpłynąć na kolor oczu potomstwa. Jeśli  np. jedno z rodziców ma ciemne oczy (gen dominujący), a jedno jasne (gen recesywny), dziecko powinno odziedziczyć ciemny kolor oczu – ale nie zawsze tak jest, ponieważ kombinacje genów to nie tylko geny rodziców, ale także drugiego pokolenia, czyli babci i dziadka.

•  W internecie dostępnych jest wiele kalkulatorów cech dzieci, jednak nie są one stuprocentowe – choćby dlatego, że zazwyczaj opierają się tylko na barwach podstawowych oczu, nie uwzględniają odcieni, np. piwnego. Są jednak pewne ogólne zasady, które pozwalają w miarę poprawnie określić kolor oczu dziecka.

Jakie oczy będzie miało dziecko. Kolor brązowy dominuje nad zielonym, a zielony nad niebieskim.

30 tydzień ciąży: jak się czuje mama – rwa kulszowa w ciąży i inne dolegliwości ciążowe

To, co ci teraz naprawdę może dokuczać, to przede wszystkim problemy z zaśnięciem, którym winny jest coraz większy brzuch. Prawdopodobnie długo nie możesz zasnąć, a jak już zaśniesz, za chwilę cię budzi mocne kopnięcie dziecka – w rezultacie rano budzisz się niewyspana i zmęczona. Twoja macica jest już bardzo duża, ale nie zakończyła wzrostu. Coraz mocniej uciska na narządy wewnętrzne, naczynia krwionośne i nerwy. Zobacz, JAK POKONAĆ BEZSENNOŚĆ W ZAAWANSOWANEJ CIĄŻY.

Skutkiem ucisku macicy mogą być także obrzęki nóg, opuchnięcia, żylaki, bóle kręgosłupa, a także – na co skarży się wiele kobiet w ciąży  – rwa kulszowa. 

Jak rozpoznać rwę kulszową w ciąży

Rwa kulszowa w ciąży to dość bolesne doświadczenie – to ostry ból pleców, który od lędźwi promieniuje przez całe nogi aż do stopy. Rwa kulszowa potrafi wybudzić ze snu i utrudnić normalne funkcjonowanie nawet na kilka godzin. Jeśli naturalne sposoby na rwę kulszową nie pomagają (zimny kompres w miejscu bólu; odpoczynek w pozycji krzesełkowej, czyli z nogami opartymi o krzesło/poduszki/piłkę do ćwiczeń;  masaż obolałych obszarów) – warto zgłosić się do lekarza, który być może wypisze skierowanie do neurologa, a ten zaleci odpowiednią rehabilitację).

WAŻNE: Rwa kulszowa to wskazanie do cesarskiego cięcia. A szczególnie wtedy, gdy przyczyna rwy kulszowej jest w zwyrodnieniach kręgosłupa. Kobiety w ciąży, które cierpią na rwę kulszową, powinny poważnie rozważyć poród w wodzie, który w przypadku tego schorzenia może się okazać zdecydowanie lepszy niż poród naturalny. 

30 tydzień ciąży: o czym pamiętać – USG, wyprawka, plan porodu!

30 tydzień ciąży to czas na trzecie badanie USG.

Trzecie standardowe badanie USG wypada między 28 a 30 tygodniem ciąży. Właśnie teraz powinnaś się na nie udać. Lekarz podczas badania oceni ogólny rozwój ciąży, obejrzy dziecko oraz sprawdzi jego położenie (najprawdopodobniej będzie w pozycji główką w dół), które pozostanie już do końca ciąży. Zweryfikuje też termin porodu. USG wybierz w technologii USG 3D/4D – to pozwoli nie tylko na dokładne obejrzenie dziecka, ale także dostarczy ci pamiątkę z ostatniego etapu życia płodowego twojego maleństwa w postaci trójwymiarowego zdjęcia oraz filmiku. 

Pewnie zastanawiasz się, co oznaczają skróty na opisie zdjęcia USG. Oto tłumaczenie:

CRL – długość ciemieniowo-siedzeniowa
FHR – częstość bicia serca płodu
NT – przezierność fałdu karkowego
NB – kość nosowa
DV – przepływ w przewodzie żylnym
BPD – wymiar poprzeczny główki
HC – obwód główki
AC – obwód brzuszka
FL – długość kości udowej
EFW – szacowana masa płodu

30 tydzień ciąży – wyprawka dla noworodka

30 tydzień ciąży to bardzo dobry czas, by zacząć gromadzić rzeczy dla dziecka i mamy przydatne w pierwszych dniach po porodzie. Nie szalej! Nie wszystko, co reklamowane, musi sprawdzić się u ciebie, a – bądź pewna – wydatki i tak będziesz miała spore po pojawieniu się nowego członka rodziny.

Nie kupuj na zapas, bo ten zapas nie istnieje w przypadku noworodka. Dziecko będzie szybko rosło, więc 20 body w rozmiarze 56  może szybko stać się za małe. Pamiętaj, że dziecko nie potrzebuje w pierwszych dniach i tygodniach szafy na miarę szafiarki z Instagrama, ale z pewnością przydadzą się podstawowe rzeczy w rozsądnych ilościach.

Komponuj wyprawkę w zależności od pory roku rodzenia. Wiadomo, że jeśli masz  termin porodu zimą, musisz być gotowa na chłody, mrozy i niesprzyjające warunki  – w wyprawce nie może zabraknąć ciepłych bawełnianych ubranek z długim rękawem, pajacyków, kombinezonu na spacery i kocyka.  Jeśli rodzisz latem – zadbaj o „oddychające” ubranka dla dziecka, ale też bądź gotowa na chłodniejsze dni.

Przeczytaj: Jak ubrać noworodka latem

Nie kupuj od razu wszystkiego, co kupiły inne mamy, które pytałaś o radę. Naprawdę nie u wszystkich przyda się to samo. Są gadżety dla noworodków, które zawsze można dokupić – nie zawsze jednak da się odsprzedać coś, co jest mało praktyczne. Zobacz: Czy elektroniczna niania jest potrzebna – gadżety dla noworodka, które warto kupić, oraz te, na które szkoda pieniędzy.

30 tydzień ciąży: Plan porodu

Jeszcze 10 tygodni do porodu, ale powinnaś pomału myśleć, jak chcesz, by wyglądał ten najważniejszy moment – nie tylko jeśli chodzi o rodzaj porodu, ale także o opiekę okołoporodową. Czy chcesz, by nacinali ci kroczę, czy  życzysz sobie obecność bliskich w ostatniej fazie porodu, czy chcesz znieczulenie w trakcie porodu, czy chcesz, by dziecko jak najdłużej miało nieodciętą pępowinę… To wszystko może uwzględniać plan porodu, a szpital, w którym będziesz rodziła, ma obowiązek go przestrzegać (z wyjątkiem sytuacji ratowania życia matki i/lub dziecka).  

Kserokopię planu porodu trzeba zabrać ze sobą do szpitala i przekazać położnej, która będzie prowadzić poród. Położna ma obowiązek zapoznać się z planem porodu i omówić najważniejsze kwestie, które w miarę możliwości powinna uwzględnić. 

Pamiętaj: Co to jest plan porodu? To lista preferencji kobiety ciężarnej, która precyzuje różne ważne kwestie związane z porodem.

Oto większość najczęściej poruszanych kwestii:

czy chcesz, aby Twój poród był rodzinny
czy chcesz poruszać się i zmieniać pozycję w pierwszej fazie porodu
czy chcesz decydować, w jakiej pozycji będziesz rodzić
czy chcesz uniknąć wywoływania porodu, chyba, że będzie to konieczne ze względów medycznych
czy chcesz uniknąć przebijania pęcherza płodowego, o ile nie będzie to niezbędne
czy zależy Ci na ochronie krocza, czy chcesz, aby było nacinane
czy wolisz skorzystać ze znieczulenia zewnątrzoponowego
czy preferujesz poród siłami natury i chcesz uniknąć cesarskiego cięcia
czy chcesz, aby podczas porodu wspierał Cię Twój partner lub inna osoba
czy chcesz, aby ojciec dziecka przeciął pępowinę|czy planujesz pobranie krwi pępowinowej
czy chcesz otrzymać miejscowe znieczuleniu podczas szycia krocza

Wybierz swój tydzień ciąży

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *