Dieta

Jesień nieodzownie kojarzy się kulinarnie z dynią. Październik i listopad to czas, w którym można w pełni korzystać z dobrodziejstw tego warzywa. Jest łatwo dostępna, tania, zdrowa, a co najważniejsze stanowi istotne wsparcie dla płodności. Pestki dyni na... Więcej

Starania o dziecko związane są z zastosowaniem specjalnego jadłospisu. Płodna dieta powinna dostarczać do organizmu nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale również witamin i minerałów. W dobie superfood musisz poznać tych 9 produktów – choć z pozoru... Więcej

Chcielibyście wprowadzić dietę dla poprawy płodności, ale nie wiecie, od czego zacząć? Stosowanie szczegółowego jadłospisu wzbudza niechęć lub strach? Pamiętajcie, że nie musicie być od razu idealni i bez skazy! Warto zacząć małymi krokami, wprowadzając do... Więcej

Jesień obfitująca w pyszne, pożywne warzywa i owoce to czas, w którym w kuchni można wyczarować zdrowe i pyszne smakołyki. Słodkie śliwki, gruszki, jabłka, apetyczna dynia, prozdrowotne buraki – każdy z tych składników może być bazą jesiennego ciasta, które... Więcej

Jesień to nie tylko depresja, krótsze dni, długie wieczory i szarówka. Spadek energii życiowej o tej porze roku dotyka wszystkich, ale to także pora roku, dzięki której można nabrać nowych sił – tak psychicznych, jak i tych zdrowotnych. Jeśli starasz się o... Więcej

Zielony koktajl płodności to naturalny i skuteczny sposób, by zadbać o płodność – zarówno kobiecą, jak i męską. Przepis opracowała doświadczona dietetyk z kliniki InviMed Adrianna Barczyńska. Dla wielu kobiet starających się o dziecko picie tego koktajlu... Więcej

Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – tak wynika z najnowszych badań opublikowanych podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Doniesienia naukowców komentuje dr Janusz Pałaszewski, specjalista w... Więcej

Zjem tylko 2-3 ptasie mleczka – myślisz i nie zdążysz się obejrzeć, a już znika całe pięterko opakowania. Codzienna tabliczka czekolady to twoja święta i nienaruszalna rutyna. Słodycze jesz od zawsze i to twoje ukochane comfort food, nie wyobrażasz sobie jak... Więcej

Czas leczenia niepłodności i wyczekiwania na upragnione dziecko może być wartościowy, dobry i obfitujący we wspaniałe wydarzenia! Życie nie musi kręcić się tylko wokół wizyt u lekarza i kolejnych testów ciążowych. Niepłodność bywa niezwykle trudna, ale nawet... Więcej

Trudności z zajściem w ciążę mogą mieć wiele przyczyn. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami, w walce z niepłodnością niezwykle ważne jest wielopłaszczyznowe podejście. Oprócz wdrożenia odpowiedniego leczenia, nie należy zapominać np. o wsparciu psychologa czy... Więcej

Mleczko pszczele to najmniej znany wyrób pszczelarski, a szkoda, bo to prawdziwy skarb dany człowiekowi przez matkę naturę. Substancje zawarte w mleczku nie tylko odżywiają ciało od wewnątrz, ale i od zewnątrz. Szczególnie polecane jest parom, które mają problem z... Więcej

Jajko od tysięcy lat jest symbolem nowego życia, płodności, młodości i odrodzenia. Na temat jego wartości odżywczych oraz wpływie na zdrowie – w tym płodność i niepłodność – wciąż jednak trwają dyskusje, a zdania są podzielone. Jak zatem jest naprawdę:... Więcej

Niska jakość nasienia staje się coraz większym problemem populacyjnym. Jeśli niekorzystne trendy się utrzymają, za 20-30 lat większość mężczyzn może cierpieć z powodu zaburzeń płodności. Jedną z ważniejszych przyczyn tego zjawiska jest zachodni styl życia,... Więcej

Prawidłowa waga jest jednym z wyznaczników zdrowia. A jak zdrowia, to również płodności. Podwyższony wskaźnik BMI odgrywa negatywną rolę na każdym etapie starań o dziecko. Zmniejsza także skuteczność in vitro. Otyłość a niepłodność - o zależnościach... Więcej

Ze względów zdrowotnych najbardziej rekomendowana dla par borykających się z niepłodnością jest dieta śródziemnomorska – mówi prof. Michał Radwan, specjalista ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości. Ekspert zaleca też... Więcej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Naturalny sposób wspomagania płodności? Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej budzi skrajne emocje – zarówno wśród lekarzy, jak i dietetyków. Wśród osób ją stosujących bije jednak rekordy popularności ze względu na jej... Więcej

Wiosną najchętniej podejmujemy wyzwania i stawiamy sobie nowe cele. Jednym z nich jest zmiana codziennych nawyków. Wiosenna dieta propłodnościowa to świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, ale też zwiększenie szansy na ciążę. To właśnie o niej... Więcej

Słaba jakość nasienia jest częstą przyczyną niepłodności. Tak naprawdę 50% wszystkich trudności z zajściem w ciążę mam swoje źródło w czynniku męskim. Okazuje się, iż ogromną rolę w poprawie jakości plemników ma dieta. Jak ją mądrze stosować? Co... Więcej