Sonia Młodzianowska

Codziennie komunikujemy się ze sobą na wiele sposobów. I mimo że możliwości jest coraz więcej, zapominamy, że na pozór prosta rozmowa, może tworzyć dystans między dwójką ludzi. Zamiast otwartości - towarzyszy dyskomfort, a bliskość przekuwa się w dystans.... Więcej

To pytanie dźwięczy w uszach każdej kobiety, która spodziewa się dziecka. Dodatkowo zastanawia się, kiedy i w jaki sposób powinna poinformować swojego pracodawcę o ciąży. Z jednej strony chciałaby pozostać uczciwa względem szefa, z drugiej – boi się, czy jej... Więcej

Czy kawa w ciąży szkodzi? Naukowcy na ten temat mają różne poglądy. I tak w czasie, gdy niektórym ciężarnym wyostrzają się zmysły i przez to nie mogą znieść smaku i zapachu ulubionej kawy, innym nie w smak odstawienie ulubionego napoju.  Czy kobieta w ciąży... Więcej

Poród wertykalny jest świetną alternatywą dla porodu naturalnego według schematu znanego wszystkim ciężarnym. Na ten rodzaj porodu coraz częściej decydują się kobiety w ciąży – dowiedz się, jakie są zalety tego rozwiązania.  Poród wertykalny, inaczej... Więcej

Czy kobietę w ciąży można zwolnić z pracy? Czy ciężarna może pracować w nocy oraz jakie prawa ma bezrobotna w ciąży? A co z prawami w okresie okołoporodowym? Na te i wiele innych pytań odpowiada Katarzyna Łodygowska, znana w sieci jako Matka prawnik.  Jakie... Więcej

Przeszliście już wiele badań i zabiegów, a ciąży nadal brak? Zastanawiacie się, czy to odpowiedni moment, aby podejść do zabiegu in vitro? O tym, kiedy i kto powinien zdecydować się na zapłodnienie pozaustrojowe, mówi dr n. med. Jan Domitrz z Centrum ginekologii,... Więcej

Zaburzenia hormonalne utrudniają zajście w ciążę. Przyczynia się do tego również niski poziom progesteronu. W jaki sposób zwiększyć jego stężenie dietą? O tym, co należy jeść, aby poziom progesteronu był w normie, opowiada dietetyk – Magdalena... Więcej

Czy Hashimoto da się okiełznać? 15 lat choroby – odstawienie nabiału, regularna aktywność i wiele innych zmian w codziennym życiu – to daje efekty. Dowiedz się więcej, jak z chorobą radzi sobie Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk i hashimotka.  Masz... Więcej

Miesiąc marzec został okrzyknięty na całym świecie miesiącem poświęconym endometriozie. W wielu krajach właśnie w tym okresie odbywają się różnego rodzaju akcje, których celem jest zwiększenie świadomości na temat tej choroby. Dowiedz się, czemu w mediach... Więcej

Temperatury w wielu miastach są coraz wyższe, a słońce coraz częściej wita nas o poranku. Jednak pomimo dłuższych dni i budzącej się do życia przyrody, czujemy się zmęczeni, chce nam się spać i brakuje sił, by sprostać codziennym wyzwaniom. To może być... Więcej

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Specjalnie dla naszego serwisu o swoich 9 miesiącach opowie dietetyk, trener i była redaktor naczelna SHAPE'a – Edyta Litwiniuk. Jak ciąża zmienia ciało sportowca? Czy trzecia ciąża może być wyjątkowa? I co jest... Więcej

W trakcie starań o dziecko para często musi zmierzyć się z radykalnymi zmianami w swoim życiu. Zmiana nawyków żywieniowych, regularne uprawianie sportu, zrzucenie nadprogramowych kilogramów, więcej snu i mniej stresu. Wszystko to wymaga ogromnej siły woli i... Więcej

Depresja poporodowa jest częstym zjawiskiem i dotyczy aż 20-25% kobiet. Często jest bagatelizowana i mylona z innym zaburzeniem tzw. "baby bluesem". Depresja poporodowa trwa znacznie dłużej, ma bardziej złożone objawy i nieleczona może mieć tragiczne... Więcej

Gdy starania o dziecko przedłużają się, para zaczyna zastanawiać się, w czym tkwi problem. Najczęściej jednak to kobieta pierwsza podejmuje próbę znalezienia przyczyny braku ciąży. Z kolei badania dowodzą, że aż 54% Polaków ma nieprawidłowe parametry nasienia,... Więcej

Walcząc z niepłodnością, nie trudno o sytuacje stresowe. Podczas starań o dziecko wiele z nich powoduje, że ma się ochotę uciec i zaszyć gdzieś, gdzie nikt nas nie znajdzie. Na szczęście nie trzeba tego robić! Są sposoby, które stosowane regularnie, szybko... Więcej

Trwa okres, w którym bardzo łatwo o grypę bądź przeziębienie. Niestety różnice temperatur, suche powietrze w ogrzewanych mieszkaniach oraz często również słaba odporność, są odpowiedzialne za przeciągające się infekcje, wieczny katar i osłabienie. Poniżej... Więcej

Ciąża i urodzenie dziecka to czas ponoszenia dużych kosztów. Rodzice mogą jednak liczyć na wiele świadczeń, które mogą ich trochę odciążyć. Becikowe, kosiniakowe, 500+, ulga podatkowa – z jakich jeszcze świadczeń można skorzystać w 2018 roku? Jednorazowa... Więcej

Około 15-20% przyczyn niepłodności związanych jest z genetyką. Jakie badania genetyczne wykonać w trakcie długich starań o dziecko? Kiedy udać się na konsultację oraz czy mając chorobę genetyczną ciąża jest w ogóle możliwa? Na pytania dotyczące genetycznych... Więcej