Dieta w staraniach
Jak wzmocnić odporność zimą? Dobrze zbilansowana dieta, może Ci w tym pomóc!Jak wzmocnić odporność zimą!Masz naprawdę istotny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie, a także na odporność, którą można wzmocnić odpowiednią dietą. Stan odżywienia jest... Więcej
Jednym z głównych czynników wpływających na niepłodność jest nasz styl życia – to, jak żyjemy, czy dbamy o aktywność fizyczną, ale też jak się odżywiamy. Czy post dr Ewy Dąbrowskiej pomoże w staraniach o ciążę? Naszym gościem jest autorka bijącej... Więcej
Przedłużające się niepowodzenia podczas starań o ciążę powodują stres, który ma duży wpływ zarówno na ogólne samopoczucie i zdrowie, ale także efekty samych starań. Bardzo często reakcją na takie stresujące sytuacje jest tzw. podjadanie. Zaspokojenie ochoty... Więcej
Jak sprawić, aby organizm przyswajał wszelkie składniki odżywcze z pożywienia? Czy wchłanianie witamin może zależeć od kondycji jelit? O roli probiotyków podczas starań i w czasie ciąży mówi nasz dietetyk Aleksandra Kołodziejczak. Probiotyki - czym... Więcej
Chcesz wzmocnić i uodpornić organizm w okresie wzmożonych infekcji wirusowych? Masz Hashimoto, endometriozę lub zespół policystycznych jajników (PCOS)? Oto uzdrawiający bulion, tzw. zupa mocy. Według medycyny chińskiej wywar poprawi nie tylko funkcjonowanie... Więcej
Jesień nieodzownie kojarzy się kulinarnie z dynią. Październik i listopad to czas, w którym można w pełni korzystać z dobrodziejstw tego warzywa. Jest łatwo dostępna, tania, zdrowa, a co najważniejsze stanowi istotne wsparcie dla płodności. Pestki dyni na... Więcej
Starania o dziecko związane są z zastosowaniem specjalnego jadłospisu. Płodna dieta powinna dostarczać do organizmu nie tylko niezbędnych składników odżywczych, ale również witamin i minerałów. W dobie superfood musisz poznać tych 9 produktów – choć z pozoru... Więcej
Sezon na dynię rozpoczęty! Dzisiaj najczęściej kojarzy się ona z Halloween, jednak jeszcze całkiem niedawno królowała na liście afrodyzjaków. Poznaj właściwości dyni i dowiedz się, dlaczego jest wsparciem dla niepłodnych. Dynia i jej właściwości... Więcej
Sezon przeziębień w pełni. Jeśli chcesz uchronić się przed wirusami – wzmocnić odporność, ale także zadbać o poprawę płodności – sięgnij po naturalne metody i naturalne składniki, dzięki którym przygotujesz najlepsze lecznicze mikstury. Co powiesz na łyk... Więcej
Chcielibyście wprowadzić dietę dla poprawy płodności, ale nie wiecie, od czego zacząć? Stosowanie szczegółowego jadłospisu wzbudza niechęć lub strach? Pamiętajcie, że nie musicie być od razu idealni i bez skazy! Warto zacząć małymi krokami, wprowadzając do... Więcej
Jesień obfitująca w pyszne, pożywne warzywa i owoce to czas, w którym w kuchni można wyczarować zdrowe i pyszne smakołyki. Słodkie śliwki, gruszki, jabłka, apetyczna dynia, prozdrowotne buraki – każdy z tych składników może być bazą jesiennego ciasta, które... Więcej
Jesteś na diecie bezglutenowej i tęsknisz za smakiem pysznego pachnącego chleba? Nie musisz z tego rezygnować. Oto trzy sprawdzone przepisy na zdrowy bezglutenowy chleb oraz trzy pomysły na zamiennik masła. Co powiesz na chleb bezglutenowy z jednego składnika i masło z... Więcej
Jesień to nie tylko depresja, krótsze dni, długie wieczory i szarówka. Spadek energii życiowej o tej porze roku dotyka wszystkich, ale to także pora roku, dzięki której można nabrać nowych sił – tak psychicznych, jak i tych zdrowotnych. Jeśli starasz się o... Więcej
Zielony koktajl płodności to naturalny i skuteczny sposób, by zadbać o płodność – zarówno kobiecą, jak i męską. Przepis opracowała doświadczona dietetyk z kliniki InviMed Adrianna Barczyńska. Dla wielu kobiet starających się o dziecko picie tego koktajlu... Więcej
Dieta ketogeniczna może pozytywnie wspierać leczenie zespołu policystycznych jajników. Zgodnie z najnowszymi badaniami, popularne w ostatnim czasie keto-odżywianie łagodzi uporczywe skutki choroby jak trądzik, łysienie czy nadmierne owłosienie. Dieta ta może... Więcej
Prawidłowa dieta w leczeniu niepłodności może czynić cuda. Każdego dnia przekonuje się o tym Marcin Ostaszewski, psychodietetyk z Kriobanku w Białymstoku. W wywiadzie udzielonym portalowi płodnosc.pl tłumaczy, dlaczego warto zrezygnować z niektórych popularnych... Więcej
Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – tak wynika z najnowszych badań opublikowanych podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Doniesienia naukowców komentuje dr Janusz Pałaszewski, specjalista w... Więcej
Zjem tylko 2-3 ptasie mleczka – myślisz i nie zdążysz się obejrzeć, a już znika całe pięterko opakowania. Codzienna tabliczka czekolady to twoja święta i nienaruszalna rutyna. Słodycze jesz od zawsze i to twoje ukochane comfort food, nie wyobrażasz sobie jak... Więcej